辣木的种子是印度辣木的种子，辣木的种子，从叶子到种子，从根到花，各有不同的用途，辣木的种子是纯天然的绿色食品，含有人体所需的大部分营养物质，受到高度评价。辣木籽是典型的高蛋白质和高纤维和低脂肪食物，其中蛋白质是植物蛋白质，消化和吸收困难，吃得太多容易引起消化不良，引起腹泻、腹痛等症状。因此，不要吃得太多，以免引起胃肠不适。
辣木籽会降低血糖值吗
1、在一定程度上降低血糖值。辣木种子含有丰富的钾、锰、铬等微量元素和精氨酸、赖氨酸等氨基酸，有助于分泌胰岛素，调节血糖值，增强糖尿病损伤的免疫系统，控制糖尿病并发症，辣木种子在一定程度上降低血糖值。
2、辣木籽只能作为辅助降糖食物，真正有效的降糖方式应按时服药，控制饮食，适当增加运动量。
吃辣木种子的注意事项
1、每次吃完都要多喝热水。辣木种子营养丰富，需要水分解。不那样的话口干。
2、吃辣木籽后，不建议吃高蛋白、高糖食品，以免降低辣木籽蛋白的吸收，降低营养价值。
3、孕妇和气喘严重，6个月以下的婴儿不建议吃，容易出血过多流产。
