长时间保持同一姿势、运动量少等导致不少的白领都有颈椎方面问题，日常应该如何预防颈椎病呢？对于不少白领而言，颈椎酸痛胀痛已经是家常便饭了，不加以注意的话就有可能发展成为更严重的疾病。专家教白领一族一天如何在不同......

所谓计算机狂暴症，一般来说，病因来自计算机故障后产生的焦躁、焦虑、抑郁和焦躁。发病时，症状主要表现为向电脑发泄愤怒，无缘无故地向同事和客人发泄不满，造成了很大的错误。引起计算机狂暴症的直接诱因是计算机在使用中发......

所有女性都希望拥有紧凑的性感臀部，但生活中养成的许多坏习惯在潜在的沉默中逐渐破坏了这种美丽的憧憬，无法实现。坐姿不好，饮食习惯不好，滥用药物是臀部变形下垂的原因。接下来，总结九个影响臀部一生的坏习惯，马上来自检查......

现代城市生活节奏越来越快，现代白领的健康问题越来越受到关注。由于工作和生活家庭等压力，白领亚健康的人增加，长期忽视这些问题会发展成疾病，对身体产生不良影响。杀手1:工作时间长白领工作的最大特性是工作时间长，办公室......

迄今为止，很多人对办公室里的人感兴趣，羡慕他们用经验风吹日光，也能享受高薪。你知道吗？这只是你看到办公室家庭光辉的外表，你看到他们的风险了吗？特别是办公室里隐藏着不为人知的健康风险，深深伤害了健康。以下四个暗器深深......

白领的生活看起来很轻松，但压力很大，他们消耗了很多脑力，吃饭也不注意，出现了小病，慢慢出现了大病，白领看起来光彩照人的外表逐渐隐藏了潜在的健康问题，脂肪肝、高甘油三酯血症、高胆固醇血症是白领中最常见的三大疾病。面对......

从起床到上班回家，白领们每天都在重复工作，有些习惯了生活方式可能会危害你的健康，所以每天都要记得检查自己的生活细节，在很多健康问题上，你的想法决定了你的寿命。当然，也有你最关心的生活质量。1、醒来:早上起床不要光脚......

乳房对于女性朋友们来说可是身体非常重要的一个部位，它见证了从青涩少女到成熟女性的蜕变过程，因此呵护乳房健康对于女性来说是刻不容缓的。但是对于每天伏案工作的女白领来说，在乳房健康方面是有很多隐患的。那么女白领......

皮肤护理是女性美容的头等大事，但现在的女性几乎每天都和电脑交往，长时间面对电脑，对脸部皮肤的伤害确实是无能为力的。另外，今天是网络的世界，网络上的女性网民在增加，时间也在增加。如何在与网络亲密接触的过程中尽量减轻......

在现代职场的女白领中，屁股几乎成为普遍现象。结果与职场女性们平时不喜欢运动，不做职场保健有很大关系。因此，我们应该具体了解为什么女性白领的屁股越来越大，并有针对性地保健自己。原因1:长坐上班族每天上班8小时，长坐，......

曾几何时，旧社会的女性不是想坐就坐的，一个颜色都能让人立刻站起来。但现在在家里，女性朋友们也可以翻身做主人——谁想让她们站起来，恐怕自己要去先罚站。但争取到坐的权力之后，新的问题也产生了：家里也坐，单位也坐，不仅身材......

上班族工作紧张，压力大，饮食异常，不是饥饿，而是每天伴随快餐，而是每天荒谬连篇的所谓时尚饮食观念包围。结果不是营养过剩，而是营养不良，年轻慢性病很多……饮食对我们每个人都很重要，饮食平常，但也有很多讲究，特别是饮食时不能......

办公室一族经常都是坐着不动，因此现在的白领一族很多都出现了亚健康问题，头晕、肩膀疼、颈椎病、心脑血管疾病等等。大家都知道运动是健康的第一保证，因此合理的进行身体锻炼是办公室一族必须要做到的，另外不可忽视的就是......

身体面临过高的压力时，会出现荨麻疹、脱发等9种健康的生理反应。此时，关注身体的求救信号，采取减压措施，有助于健康。尿频紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人有排便欲望。脱发压力可能会影响毛囊，导致脱发，持续几个月。......

初夏的步伐开始小跑，丰富的午饭后睡意蔓延到身体怎么办？喝咖啡和小睡是众所周知的解决办法。正确的午睡可以使你出众近年来，关于午睡的好处得到了越来越多的科研证实。哈佛大学的研究人员发现午睡有助于提高大脑的效率。......

大学毕业顺利进入职场，很多人还保留着午休的习惯，但由于条件有限，每天的午休都是在职场解决的。那么，你有没有发现每次趴桌睡醒来之后身体会出现很多不适？下面小编就来介绍下趴桌睡会引来的7种疾病：一、心、脑血管慢性疾病......

很多白领处于亚健康状态，为了自己的健康，白领必须注意以下情况，减少环境对自己的伤害！1、打印机废气传统激光打印技术支持碳粉在定影过程中产生废气，其中一种气体被称为臭氧危害健康。碳粉在定影过程中产生废气，包括臭氧。......

电脑脖子在会计、文章、秘密等工作的办公室工作人员中很常见，脖子疼，肩膀重，身体麻木，视力下降等。众所周知，鼠标手是由操作计算机时间过长引起的。然而，电脑给人们带来的另一种伤害——电脑脖子可能不会引起人们的注意。骨......

什么是健康？没有病痛，不去医院是健康吗？凹凸不平！随着现代社会的发展，对女性健康有更正确的定位，为了健康必须将疾病杀死于未然。特别是对于白领女性来说，生活工作的双重压力，长时间坐在办公室缺乏运动，频繁的交际饮食混乱，加班......

疲劳又称疲劳，是主观不适。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。如果问那些每天下班回家的工作者他们一日的工作感受是什......