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2023-11-11
OL趴在桌子上睡觉 心里的脸变形和放射线斑点
从什么时候开始,九晚五的上班族开始产生另一个新的族群午睡漂流族,职场离家很远,中午不能回家休息,所以他们用各种方法安排午睡时间,打扑克需要时间,躺在桌子上休息在上海徐家汇商务中心工作的张先生是中午漂族的一员,她知道......
2023-11-10
十一长假赶走了减压计划
今年的十一连休从9月30日到10月7日,整整8天!忙碌了许久,要把积攒的大把压力都在这个假期一股脑释放出来!减压又成了摆在眼前的大事。因此,你可能已经为自己制定了各种期待已久的假期计划。一次远行:去一直想去的地方……忙......
2023-11-13
长时间坐着容易血气 为什么血气舒畅?
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2023-11-13
加班支持生命IT族的完全健康手册
最近,FIT输入法开发者、广州新点科技联合创始人冯华君死于癌症,年仅31岁。冯华君曾在苹果、百度等IT公司从事程序开发,2006年由于个人兴趣开发苹果Mac操作系统中文输入法FIT。2008年之后,冯华君开发了一款免费的iPhone中......
2023-11-13
坐一整天的疲惫如何缓解 试试这样缓解长时间坐着的不适
对于上班族来说,一天中最亲密的伙伴之一是长椅,总之面对烦躁的工作,坐在电脑前是一整天。随着时间的推移,不仅会导致视力下降、颈椎疼痛、眼睛干燥等身体不适,工薪阶层如何缓解这种情况?下一位编辑介绍四种简单的缓解长坐不......
2023-11-11
电脑族如何保持闪亮双眸
养目护眼在于全身的调理,如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响,如照明、辐射、噪音等。日常生活中,人们要多吃些具有护眼明目功效的食物,同时避免强光照射。经常看电脑容易引起眼睛疲劳看电......
2023-11-13
四款养生茶抗疲劳
白领家庭几乎每天都面向电脑,长时间的电脑服装不仅影响身体,还伤害皮肤。那么,上班族如何养生保健?今天就给大家推荐几款养生茶,可以通过茶功效在工作之余改善一下,能让你恢复健康体态。一、枸杞茶(视疲劳)长时间坐在电脑前......
2023-11-11
胃病是怎么引起的?养坏胃的六宗罪
很多时尚年轻的“白骨精”们都是职场上的领头羊!她们美丽、能干。但是能干的背后总有很多辛勤的付出!强大的工作压力,没完没了的应酬,导致白领们胃病不断!伤胃的罪魁祸首陈小姐在一家贸易公司上班,每天的任务除了面对电脑做......
2023-11-07
不爱喝水易亚健康OL如何正确喝水
整天呆在办公室和电脑上,长期受到辐射的侵害。此外,办公室是污染严重的地方,空气污染是必然的。这些客观条件确实不利于健康,白领不喜欢喝水,也不正确喝水,所以很多白领都处于亚健康状态。办公室家庭饮水主要关注1、量问题......
2023-11-11
久居办公室就这样预防空调感冒
现代社会,空调几乎无处不在。访问超市、百货商店,或者去朋友和家人家,经常遇到外热内冷的情况。但是,对于身体功能衰退的老人来说,空调很舒服,但也有可能带来健康上的危险。每月感冒4次仅仅一个月就感冒4次,医生说我的感冒是......
2023-11-13
坐久了脖子疼 领子怎么保健?
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2023-11-10
三个坏习惯破坏了城市白领的健康
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2023-11-05
计算机族喝对抗辐射的五种健康茶
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2023-11-13
白领坐姿不当 当心压弯脊柱
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2023-11-11
八大健康问题是职场丽人最常见的
近年来,女性在各工作岗位发挥着重要的作用,女性的能力可与男性比拼,但女性白领健康问题却频繁出现,且受到各专家的关注。那女性白领健康问题有哪些呢?众所周知,现在很多女性白领均处于单身的状态,而事实上,单身在一定程度上影......
2023-11-13
白领吃零食的三个健康指南
对于大部分朝九晚五的白领来说,在无聊的办公空间里坐七八个小时并不容易。另外,因为必须考虑问题,所以减轻工作压力,思考敏捷,大脑需要立即补充营养,抽屉里放的点心发挥作用。心理学家认为,从性质上讲,吃零食的行为与自我抚摸......
2023-11-11
你越忙 就越胖你在工作场所过劳肥吗?
工作压力大,连轴转,饮食不规律,晚上两三点睡觉,工作状态的人容易出现过劳肥料。数据显示,律师、记者、IT人士等是最容易中招的人群。工作三年后,超过四分之一的人体重增加5公斤,15%的人增加超过9公斤。你进去了吗?这两天,这个......
2023-11-13
有乳腺增生咋办?乳腺增生必须避免使用激素药物和护肤品
女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定,喜欢生气。中医认为愤怒伤害肝脏、肝气瘀结、肋膨胀疼痛、乳房和肝直径密切相关。当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态,就会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,使雌激素相......
2023-11-11
上班族感觉疲劳怎么办 上班用眼过度补充什么维生素
上班族饮食不规律,容易损害胃肠健康,营养摄入也不均衡。以下8个小技巧,是上班族调理肠胃健康和营养均衡的科学方法。上班族营养平衡的妙计1、水果乱吃麻烦白领上班族长期静坐的工作方式消化不良,血脂增高,血管硬化,解决水果......
2023-11-13
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