疲劳又称疲劳，是主观不适。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。如果问那些每天下班回家的工作者他们一日的工作感受是什......

O型腿不仅不好看，还会带来其他的健康烦恼，白领女性改善站姿和坐姿，就能有效矫正O型腿，快点学起来吧！我们常认为O型腿是女性的烦恼，但是近年由于显腿型的窄筒西装的流行，有很多男性也开始烦恼起来。生活习惯和走路时的一些小......

现代社会，压力越来越大，加班熬夜已经成为白领的常见事情，那么如何才能从疲惫中拯救自己的健康，让自己摆脱亚健康的危险状态呢？让我们一起看看！过劳信号1:眼睛酸，干燥看起来没有电力眼睛酸，膨胀，干燥，视力模糊，别人看起来眼睛无神......

正确的食物给你健康的身体。食物不仅可以在生病的时候稳定地控制病情，还可以让食物更好地看起来更好。这些食物会影响血清素、正肾上腺素多巴胺等神经传导物质，心情开朗乐观。有些食物会让人吃了快乐而健康，你忧郁吗?那......

充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需的。不少人都认为，多睡有益健康，尤其是平时工作忙碌的人，最爱利用节假日进行“补觉”。专家注意到，假日过度睡眠对健康有以下4种危害:1、扰乱生......

据报道，美国有75%以上的人，包括领导和普通员工，平均每周有2~3次在桌子上吃午饭。但是，据英国《每日邮报》报道，经常在桌子上吃饭的人容易生病。英国一家民意调查和市场咨询顾问公司选择了1000名年龄在21-30岁之间的白领和1......

工作一天脖子、肩膀、背部疼痛。南京市中医院针灸科陆瑾主任中医生注意到，长期伏案工作，肩膀和脖子特别不好，疲劳感冒容易引起疾病。在锻炼的时候，控制度，不能过重锻炼，也可以在医生的指导下结合自己的病情推荐锻炼方式，不要......

大学毕业顺利进入职场，很多人还保留着午休的习惯，但由于条件有限，每天的午休都是在职场解决的。那么，你有没有发现每次趴桌睡醒来之后身体会出现很多不适？下面小编就来介绍下趴桌睡会引来的7种疾病：一、心、脑血管慢性疾病......

对于白领家庭来说，每天呆8小时以上的时间在办公室。久坐、运动少，身体常处于亚健康状态。对他们来说，这种影响不足以引起重视。但是，有些你不经意的小习惯可能会破坏一切，加速衰老，缩短寿命。接下来，让我们看看哪些小习惯需......

职场女性大多面临工作和生活的巨大压力，压力大或烦躁时，很多女性选择吃点心来调节心情。但是，零食很好，吃多了容易发胖，不是更烦恼吗？别担心，下面的家庭医生在线编辑会教你如何吃零食而不胖。选择低卡路里的零食蛋糕好。卡路......

现在就跟我们一起来准备健康、美味，且对身体各个方面有着良好助益的优质零食吧！要知道，如果你能善用小零食还能拉近跟同事之间的关系哦！燕麦是从早上开始的好能量燕麦片作为早餐，消除疲劳，一天也不吃零食，感谢富含能量的钙、......

现在的职场人一般早出晚归，中午也在办公室，和早上的精神不同，到下午3点、4点为止，很多人感到精神衰退、身体疲劳、注意力不集中、困难等，严重影响了人们的工作和精神面貌。有什么有效的改善方法吗？小编今天就和大家分享一些......

早上没有时间吃早饭，口渴后喝水，水果成为主食……节奏快的生活方式，很多上班族在不知不觉中感染了生活的坏习惯，这种坏习惯不仅是健康的危险，而且随时都会引起疾病致命，你占了多少条？恶习1:饮用水不足致命理由:诱发脑老化脑......

很多城市白领都有强迫症，特别是管理层，工作完美，过度表现，有时会发生强制行为。此外，强迫症状涵盖了生活的各个方面，但大多数人没有感觉到。白领强迫症的典型症状1、无法控制自己总是熬夜工作结束后很累，但是回家后很累，开始......

现在不仅男性的工作压力很大，女性也日夜忙于自己的事业。忙碌的工作让很多女性经常忽略自己的肌肤，时间长了就会出现各种各样的肌肤问题，加速衰老的到来。那么，职场女性如何在工作的同时保养自己的皮肤呢？那是以下美颜茶。......

最新统计数据显示，目前世界2亿多网民中约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6%。网络性心理障碍的发病年龄为15-45岁，男性占发病人数的98.5%，女性占1.5%。这里提到的“心理死亡(早衰)”与“网络心理障......

对于现在的很多年轻人来说，有很多坏习惯，懒惰的缺点，特别是坐姿方面，不良的坐姿习惯各种各样，压迫腰部，长时间引起腰痛，或者引起其他腰部疾病，所以必须生理，日常生活中最伤腰的四种错误椅子只坐一半。坐着的时候，也有人习惯臀部......

皮肤护理是女性美容的头等大事，但现在的女性几乎每天都和电脑交往，长时间面对电脑，对脸部皮肤的伤害确实是无能为力的。另外，今天是网络的世界，网络上的女性网民在增加，时间也在增加。如何在与网络亲密接触的过程中尽量减轻......

所谓中午不睡，下午崩溃，对于办公室的白领来说，上午很忙，下午稍微休息一下下午就有精神继续忙碌的工作。但是，很多人几乎没有午睡的时间，午睡的时间也很充分，下午也很累。办公室白领午睡多好？一般来说，午睡时间不得超过30分钟。......

无论是现在的老人还是每天上班的白领家庭，都有腰痛的缺点，在办公室坐了一天腰痛，弯腰工作了很长时间腰痛，专家指出，从生活细节开始可以减轻腰部的负担，缓解疼痛的症状。当然，如果你的情况很严重的话，有必要马上去医院检查，不要......