姜片绿茶都是清补的，一起吃。而且姜片含有多种活性物质，能祛毒、祛湿养胃，还能消除体内废物，消炎消菌。喝绿茶可以防暑减肥。姜片绿茶还可以预防心血管疾病和肿瘤细胞的生长发育。在古代，人们也用姜片治疗偏头痛和关节炎，这可以说是有益的。
古人喝茶就是把茶叶、姜片、盐等物质放在一起烧开吃。
姜片入茶有两种功能：1、姜片泡茶，出汗补虚，能冶疗偶感风寒；2、姜片泡茶，养胃除湿，能冶疗寒性胃虚。
例如，姜红枣茶是由姜片、红枣、枸杞、川芎和老红糖制成的奶茶。川芎活血化瘀补气，姜片散寒补暖。老红糖、红枣、枸杞等都是对人体有益的食物。这是一个身体寒冷、畏寒、贫血的美妙方法。
长期在中央空调房间工作学习培训的人，会因为气体不商品流通、鼻塞、头晕、眼睛干燥、耳鸣、嗜睡等疾病，会继续有一些皮肤过敏的困惑。在空调房间里也很容易感冒，再加上出汗少，会让人头痛、头闷、恶心呕吐，会继续出现食欲不振、腹泻等疾病。此外，中央空调也给我们带来了凉爽，跟随一系列的问题。
此时喝一杯红糖姜茶，预防和治疗空调感冒是非常合理的。姜片具有散热、出汗和补充空虚的作用。我们可以自己做红糖姜茶，这很简单。每次取3-5片姜片，约5-10克，用沸水冲洗。姜茶最好趁热喝，因为空调感冒是因为肺和胃感冒，我们必须喝热红糖姜茶来散热，帮助身体出汗，合理的身体解毒，提高免疫力。红糖姜茶应注意不要喝太多，应少量多餐，以防止稀释胃酸，影响消化吸收效果。
什么时候喝红糖姜茶的实际效果最好，晚上喝最好，可以去除一整天的凉爽，帮助人体在晚上修复。如果腹部明显不舒服，在茶中加入一点藿香，对去除体内水分的实际效果很好。如果你想在寒冷中，但也有脾脏开胃的效果，那么早上喝红糖姜茶，做红糖姜茶，加一点绿茶
姜片含有多种特异性成分，具有祛毒、消炎、祛湿活血化瘀、养胃、止呕、清除废物等功效。
科学研究证实，姜片还具有预防癌症和心血管疾病的作用。从姜中获得的精华也可用于治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
喝红糖姜茶的习惯红糖姜茶的习惯早已存在。清洗10克姜后切成5等份，510克茶叶和300克ml将水煮沸5至10分钟，将残渣和茶叶分加入30克老冰糖搅拌后食用。
这种红糖姜茶可以喝一次来赶走轻度发烧和感冒。病情严重的人每天喝一次，不再流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；重感冒的人也可以每三天喝一次来预防。
假如你一直便秘，无缘无故疲惫不堪，喝自制的红糖姜茶可以润肠，而且精力充沛。
姜片可以治疗症状船，恶心呕吐。权威专家建议在乘船前喝一杯红糖姜茶。这种姜茶的做法是：取一块姜的手指尺寸，剥皮，滚动刀片，有天赋在杯子里加一些棉糖，倒入沸水，浸泡15分钟后吃。姜酒不能用，因为姜的成分太低了。
