冬天干燥，人容易着火，口腔溃疡频繁来临。口腔溃疡的原因不包括心火旺盛、脾胃积热等因素。今天我们来介绍一些简单的食疗方法。
蜜汁含有漱口方法:10%的蜜汁含有漱口方法，可以消除淡薄、止痛、促进细胞再生。
木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克，用水煎、汤吃木耳，每天1~2次，可治口腔溃疡。
可可治疗:将可可粉和蜂蜜混合成糊状，频繁含咽，每天可治疗口腔炎症和溃疡多次。
白菜根疗法:取白菜根60克，蒜苗15克，枣10个，用水煎，每天1~2次，可治口腔溃疡。
菜籽疗法:取萝卜籽30克，芥末籽30克，葱白15克，一起捣碎，贴在足心上，每天一次，可治口腔溃疡。
苹果疗法:将一个苹果(梨也可以)切成片放入容器中，加入冷水(未煮的苹果和梨)加热沸腾，稍微冷却后，和酒一起在嘴里吃一会儿，几天就能治好。
姜水代茶漱口法:口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每天2~3次，一般6~9次溃疡面收敛。
口腔溃疡应注意以下几点:
1、刷牙注意:用软毛牙刷全面刷牙，经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙，修理坏牙。
2、经常保持口腔清洁。
3、多吃流食，细嚼慢咽。
5、避免吃面包末、玉米或土豆片等研磨食物，少吸烟，少喝酒，少吃柑橘、番茄或坚果等酸性食物，少吃辣或咸的食物，避免吃硬、热的食物和口香糖。
