口腔溃疡多出现在季节变化时。口腔科专家认为，季节交替，人体容易发生火灾，其中以上火灾最常见，火灾容易引起口腔疾病。
1、为了减少溃疡的刺激，请尽量不要吃辣椒、酸醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性调味料。
2、为了减少对溃疡的摩擦，不要吃油炸猪排、炸鸡腿等粗糙硬的食物
3、注意营养，平衡饮食，除了坚持每天吃鱼、肉等肉，还要多吃新鲜蔬菜水果，补充各种营养物质。
4、每次进食后，必须养成立即漱口的好习惯，使用盐开水、生理盐水，使用药物漱口液，防止食物残渣继发感染。
5、多吃易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，在溃疡发作期间多吃，注意半流质，方便饮食，不要因为害怕疼痛而少吃。
6、对于容易发生口腔溃疡的发物，常见的发物包括各种竹笋(竹笋、竹笋、竹笋、竹笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子、螃蟹等。但是，并不是每个人都对发物敏感，患者必须自己从个人食谱中找到自己的发物，避免吃。
