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2023-11-02
脂肪肝能吃肝补肝吗?不要被假的食补科学骗了
脂肪肝是现代人频繁出现的亚健康症状,在一些一线城市患脂肪肝的人数达到30%,而且这种症状呈年轻化趋势。很多人在饮食上不知道如何选择,非常困难。今天,让我们来看看脂肪肝患者在饮食中应该注意什么。脂肪肝真的能吃肝补......
2023-11-19
为什么食补比药补好?小儿补钙可以通过哪些食物补充?
宝宝在成长的过程之中,必须很多的营养成分及原素,在其中钙质便是一种不能缺乏的物品,我们要留意恰当和有效的补钙补锌方式,避免出现不正确的状况。小儿补钙食材1、牛乳:牛奶营养丰富多彩,并且钙磷占比十分适度,是身体所需钙......
2023-11-12
怎么判断宝宝是不是脾虚 调理脾胃怎么用中药食补
简单来讲就是,如果脾胃受伤了、不能正常的工作了,就容易生各种各样的疾病了。“内伤脾胃,百病由生”是由补土大家李东垣提出的,包括很多小朋友就是这样的。下面本站的小编为大家分享怎么判断宝宝是不是脾虚,调理脾胃怎么用......
2023-09-05
怎么食补胶原蛋白
女性容易衰老,特别是过了25岁之后,衰老的速度会越来越快。不想让自己那么老,就要及时补充胶原蛋白。之所以看起来那么老,是因为皮下的胶原蛋白不断流失,无法支撑皮肤。那么怎么食补胶原蛋白呢?1.银耳很多食物都有丰富的胶原......
2019-10-01
小孩经常咳嗽吃什么食补好
小孩抵抗力弱,在换季或秋冬很容易感冒,遇到流感时期也很容易被传染,导致反复咳嗽,咳嗽虽然不算大病,但若一直无法彻底治愈,对小孩的正常生活还是有一定影响的,除了严重时及时去医院治疗,不严重的时候也可以在家注意食补,那么小......
2021-04-30
产后体虚怎么食补
产妇产后盗汗体虚的一种表现,主要出现在产妇分娩以后,常常表现为在睡觉时大量出汗。如果此现象仅在产后一星期内出现则为正常的生理现象。但如果盗汗的时间持续较长,就应该引起重视。那么,产后体虚怎么食补?以中医的理论解......
2020-03-10
春季食补勿与气候“撞车” 春天进补应该注意什么
春天一到,天气回暖,热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”,稍不留神就有可能补过了头。确实,羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损,是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃,不仅可以增加人体热量、抵御寒冷,还能增加消化......
2023-11-07
切勿走入冬季"进补"误区 儿童体弱不宜多食补
冬季是进补的好时机,但是冬季进补也不要盲目,进补的时候最好要分清地域和人群,不然不仅达不到进补的目的可能还会有副作用。冬季人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。俗话说,“冬......
2023-11-04
孕妇贫血食补吃什么好
众所周知,患有贫血的患者调理的时间和调理身体都是比较长的,身体还会出现一些症状。当孕妇在怀孕期间患有贫血的情况下,一定要多加注意,尽量选择食物进行调理。那么,孕妇贫血食补吃什么好呢?孕妇患有贫血可以多吃动物的肝脏......
2020-08-18
孕期贫血食补或是药补
强烈推荐补铁剂菜谱●鸭血青菜汤原材料:鸭血、当季蔬菜。作法:将鸭血和蔬菜清洗切一小块。水烧开添加小量虾米皮、盐,再添加鸭血和蔬菜。水淀粉勾芡成粘稠,煮3分钟就可以。提示:如今销售市场上许多鸭血是人工合成的,选购时......
2023-11-12
最佳“食补”的天然食品--豆荚类蔬菜、香椿、洋葱
【1.豆荚类蔬菜】众所周知,蔬菜可以分为叶苔类(如芹菜、海带等),根茎类(如胡萝卜、藕等),瓜茄类(如冬瓜、茄子),野菜类(如马兰头、荠菜)这几种。此外,豆荚类蔬菜也是人们喜欢吃、且不可或缺的一类蔬菜,这类蔬菜主要有扁豆、......
2023-11-01
秋冬宫寒如何补充食物为子宫保温
子宫寒冷,中医是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调,其次性欲也会下降,最糟糕的是子宫温度低,不适合胎儿生长,怀孕也容易流产,所以临床上出现了宫寒性不孕。近年来,宫寒成为另......
2023-11-03
剧烈运动后如何食补 运动之后应该吃什么
很多人都有运动健身的习惯,有的还是做一些剧烈运动,剧烈运动后千万不可马上吃东西,可以适量补充水分,喝点白开水,但千万不可喝冰水哦。那么剧烈运动后如何食补?运动之后应该吃什么?下面本站小编带来介绍。剧烈运动后如何食补......
2023-10-18
男士身体虚怎么食补好
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2021-10-13
1岁以上宝宝吃什么补钙 一岁后宝宝食补补钙方法
1岁以前,母乳和配方奶粉是钙的主要来源,1岁后宝宝可以通过食物来补钙,选择含钙量高的食材制作辅食,有利于宝宝快速长身体,那么1岁以上宝宝吃什么补钙?下面本站小编带来介绍。一岁后宝宝食补补钙方法尽管市面上各种“口碑好......
2023-10-14
怀孕血压低吃什么食补
女性怀孕时,如果血压太低就会对身体产生一系列的影响,进而会影响到肚子里的胎儿发育。孕妇一旦严重低血压,就有可能会引起浮肿胎儿因缺氧而出现宫内窘迫综合征。那么,怀孕血压低吃什么食补呢?怀孕血压低可以适量摄入一些食......
2021-12-01
老年人骨质疏松吃什么好 老人骨质疏松该如何食补
如何补充老年人的骨质疏松症?老年人最容易出现骨骼问题,体内钙的形成和利用必须通过维生素转化。有时,即使老年人摄入足够的钙,维生素的缺乏,钙也会白白流失。以下小系列将介绍几种对老年人骨骼有益的食物!补品有助于增强骨......
2023-10-17
儿童肾病中期食补
儿童肾病大多数患儿的年龄都比较小,一般在两岁到七岁之间,并且起病也相对比较缓慢,多数的患儿会感觉浑身无力,精神不佳,食欲也不是很好,在药物治疗的同时,可以采用一些食补的方法来帮助肾病中期的患儿恢复健康。鲫鱼冬瓜汤:鲫......
2023-11-12
气虚吃什么食物好?适合气虚人群的食物有哪些?
气虚吃什么食物好呢?适合气虚人群的食物有哪些?1、主食方面,我们推荐糙米、大米等等;2、肉类食物中,鱼肉、猪肉、牛肉、肌肉等都是非常不错的选择;3、豆类食物中黄豆、黑豆、红豆、豌豆、四季豆等等也能够促进身体健康;4、蔬......
2023-11-02
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