结合体质，审因用膳根据个人的机体状况来合理调配膳食。比如体质健壮者，应该饮食清淡，不宜过多食用膏粱厚味及辛辣之品。体质虚弱者，应该适量多吃禽、蛋、肉、乳类补虚作用较好的食品，少食用寒凉的蔬菜、水果等。因阳虚而有......

锌是人体中的重要元素之一，在现实生活中，由于很多妈妈的疏忽，却不知道宝宝已经存在缺锌的现象，这样就很容易给宝宝的生长发育带来一定的影响。那么缺锌都会有哪些的表现，缺锌食补吃什么好？缺锌一般的表现就是宝宝不爱吃饭，对......

从备孕的那一刻开始，女性就想要尽快的成功受孕。但是因为个人体质不同，有部分女性可能会迟迟没有排卵，有些人不想吃药，那么怎样通过食补促排卵呢？想要通过食物来帮助促排卵，就需要选择含有雌激素的食物，比如豆类，可以经常喝豆......

眼底疾病包括很多种，大多都是用眼不当造成的，尤其是现代一些电脑族，长期对着电脑，缺乏运动，很容易眼疲劳引发各种眼底疾病。这里，专家建议在注意用眼卫生的同时，适当进行一些食补。经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使......

冬季干燥，很容易出现燥热的症状，所以冬季的养生重点一直都是滋阴润燥，那么冬季吃什么滋阴呢?下面健康之家小编带您去看看冬季吃什么滋阴?冬季滋阴润燥的食物有哪些?冬季吃什么滋阴1、冬季吃什么水果滋阴1.1、甘蔗甘蔗有......

普通女性升级为孕妇之后，就需要格外注意身体健康状况，因为自己的健康状态直接关系着胎儿的生长发育。但是在孕后身体需要的营养物质明显增加，饮食营养不足很容易造成贫血现象，那孕妇贫血怎样食补最好？孕妇贫血可以通过吃乌......

血气不足是中医的说法，女性血气不足的原因很多，年轻女性头晕的话，血气不足的可能性很高。血气不足会引起头晕吗血气不足会影响脏腑功能，功能减退，甚至会引起早衰。气虚者，容易出现精神萎靡、肢体无力，心悸气短，动则出汗，头晕耳......

现实生活中不少女性都会有贫血的问题，当女性有贫血问题而需要补血的时候，食物是她们进行补血第一选择。有些食物是具有补血的效果，但也需要吃对，不是所有食物都能具有补血效果的。那么，食补补血食物有哪些？如果想要通过食补......

分娩过程中难免会损失很多气血，出现产后气血不足的情况需要精心的调理身体，可以通过食补的方法，既能补充营养又可以增强体质，缓解体虚，那么产后气血不足怎么调理？下面本站带来介绍。产后气血不足怎么调理？产后气血不足可以做......

很多女性在产后不仅心态发生了极大的变化，身体也发生了挺大的变化。胸部对于女性一直是非常重要的一部分，也是女性魅力表现重要的一部分。进食不同的食物对胸部有不同的效果，那么在产后如何进行食补丰胸呢？木瓜就是有利于......

女性宫寒是是很多女性常见的病症，特别对于来月经期间的女性来说，很多宫寒女性在来月经期间还会出现痛经的现象，那么宫寒引起痛经要如何避免女性宫寒食补吃什么好。下面本站的小编就来介绍。宫寒引起痛经要如何避免(1)子......

月经量减少是指月经量比以前少。一般情况月经量少一点是没什么问题的，通过饮食治疗可以很快好起来，但月经量少的话不仅需要饮食治疗，还需要上医院的，所以女人要好好保养自己的身体，那么月经量少该怎么食补？经期量少的女性平......

生活中有很多人都会患有肾虚的现象，如果患者长时间有肾虚的现象，不仅会影响到肾脏，甚至还会影响到身体各方面的器官。那么肾虚怎样食补吃什么？1、龙眼干。对于肾虚的患者来说，日常生活中可以多吃一些龙眼干，因为龙眼本身就......

儿童肾病大多数患儿的年龄都比较小，一般在两岁到七岁之间，并且起病也相对比较缓慢，多数的患儿会感觉浑身无力，精神不佳，食欲也不是很好，在药物治疗的同时，可以采用一些食补的方法来帮助肾病中期的患儿恢复健康。鲫鱼冬瓜汤：鲫......

维生素A缺乏症是由慢性维生素A缺乏引起，指维生素A缺乏对生长、免疫、胚胎发生、身体其他系统和生存有关的所有作用。维生素A缺乏被WHO公认为世界上四大营养缺乏症之一，严重维生素A缺乏的儿童病死率≥50%，孕妇和儿童是维......

很多得了脑出血的病人特别苦恼，不知道自己应该吃点什么药好，其中有一些患者对用药知识了解不多，总觉得吃中药太慢怕耽误了治疗，西药又怕有副作用对身体伤害更大，所以迟迟不敢用药，反而加重了病情，下面让我们一起看看脑出血吃......

现在很多的家庭都还是很讲究养生的，而这秋季到了外面的寒气越来越重，怎么让孩子在这个秋季不生病呢，其实平时做好一些进补就会保你秋季不生病，有的人可能回想，补啥大鱼大肉吗，本站小编这就为大家带来解释。第一补：食补孩子的......

家长带着宝宝去医院做体检时，才发现宝宝有中度贫血的问题，宝宝身体也因中度贫血而发育迟缓。当宝宝检查出有这类问题的时候，家长首先想到用食补方式来解决，只是，宝宝中度贫血食补能补回来吗？宝宝中度贫血，说明问题已经比较严......

怀孕除了备孕妈妈要有好的健康的身体外，男性也就是爸爸的身体健康也是很重要的，那么怎么提高男性精子的质量呢，本站小编就来说说吧。我们先来学习一下，什么因素会影响男人的精子质量：造成暂时性的精子质量不高的原因有很多......

凝血功能差的患者建议多吃富含维生素K、维生素C、蛋白质含量高的食物，常以止血、补血、改善凝血为主要原则。1.维生素K如动物内脏，主要包括猪肝、鸡肝、鸭肝、鱼肝、鹅肝、牛肝等，补充足够的维生素K，具有调节凝血功能作用......