蒲公英茶的功效有利尿、解毒、消炎、维持肝功能、促进消化等；作用有抗氧化、维持血糖平衡、促进免疫系统、支持肾功能、提供营养素等。
一、功效
1.利尿：蒲公英茶被视为一种天然利尿剂，有助于促进尿液排泄，帮助清除体内多余的水分和盐分。
2.解毒：蒲公英茶具有解毒作用，有助于清除体内的废物和毒素，促进身体的排毒过程。
3.消炎：蒲公英茶被称为一种天然的消炎剂，可能对炎症有一定的缓解效果。
4.维持肝功能：蒲公英茶对肝脏有益，可以促进肝脏的排毒和代谢功能，有助于改善肝功能。
5.促进消化：蒲公英茶可刺激胃酸和消化液的分泌，有助于促进消化过程，减少胃肠不适和消化不良。
二、作用
1.抗氧化：蒲公英茶富含抗氧化物质，如维生素C和类黄酮，这些成分有助于抵抗自由基的损害，减少氧化应激。
2.维持血糖平衡：蒲公英茶可以帮助维持血糖平衡，有助于预防和管理糖尿病。
3.促进免疫系统：蒲公英茶富含维生素和抗氧化剂，有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力。
4.支持肾功能：蒲公英茶对肾脏有益，可以促进肾脏的排毒和清洁功能。
5.提供营养素：蒲公英茶含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，可以为身体提供营养支持。
如有不适，建议及时就医，在医生指导下使用药物治疗，不要自行使用，以免出现不良后果。
