钙元素是人体需要最多的微量元素。一旦出现缺乏钙元素，人体就会出现各种各样的问题，比如腿疼，骨质疏松等等。人体缺钙需要及时的进行补钙。补钙的方法很多，食补是最好的补钙方法。那么，怎么使补钙呢？1.吃虾皮。可以选择含盐......

糖尿病患者由于血糖过高，大量葡萄糖从尿液中排出，钙、磷、镁等矿物质元素也排出，使人体处于钙磷缺乏状态，导致骨质疏松症、骨关节脆弱和骨关节疾病。由于部分糖友血糖控制不理想，会影响人体骨骼的发育和骨钙的吸收，增加患糖......

家长带着宝宝去医院做体检时，才发现宝宝有中度贫血的问题，宝宝身体也因中度贫血而发育迟缓。当宝宝检查出有这类问题的时候，家长首先想到用食补方式来解决，只是，宝宝中度贫血食补能补回来吗？宝宝中度贫血，说明问题已经比较严......

糖尿病患者由于血糖过高，大量葡萄糖从尿液中排出，钙、磷、镁等矿物质元素也排出，使人体处于钙磷缺乏状态，导致骨质疏松症、骨关节脆弱和骨关节疾病。由于部分糖友血糖控制不理想，会影响人体骨骼的发育和骨钙的吸收，增加患糖......

免疫力低下让人很苦恼，他们经常会受到外部病菌的感染，过敏、感冒经常发生，患上其他疾病的几率也增大。为了提高免疫力，最好的办法是进行食补。那么，免疫力低下怎样食补呢？1、接骨木。服用接骨木是民间治疗感冒的古方，最近也......

孕酮是女性体内的一种雌性激素。在孕期，孕酮会随着胎儿的生长发育而变化，这是很正常的，当然，在不同的孕期，体内的孕酮含量也会发生变化的。那么，前3个月孕酮低怎么食补？建议可以吃一些豆类食物，豆腐、豆浆、豆奶粉，还可以喝些......

黄体功能不全造成的孕酮低会影响怀孕，严重的会造成不孕以及流产等情况出现，所以在孕期孕检的时候很多朋友都会非常注意孕酮的数值，而一旦出现孕酮低的时候就会想方设法的去补充孕酮，那么，孕酮低食补吃什么补得快？如果选择食......

很多人都有运动健身的习惯，有的还是做一些剧烈运动，剧烈运动后千万不可马上吃东西，可以适量补充水分，喝点白开水，但千万不可喝冰水哦。那么剧烈运动后如何食补？运动之后应该吃什么？下面本站小编带来介绍。剧烈运动后如何食补......

脂肪肝是现代人频繁出现的亚健康症状，在一些一线城市患脂肪肝的人数达到30%，而且这种症状呈年轻化趋势。很多人在饮食上不知道如何选择，非常困难。今天，让我们来看看脂肪肝患者在饮食中应该注意什么。脂肪肝真的能吃肝补......

刚刚出版的一期英国《自然-医学》杂志刊登文章说，研究人员成功通过阻止老鼠肝脏细胞内有害蛋白质聚积延缓了肝脏衰老过程。专家说，这一成果对治疗老年人肝脏疾病甚至实现人类长寿梦想有重要意义。这是人类第一次在活体......

现在提倡科学进补，就是以中医理论为依据，以西医的营养量化为准则的新时代进补。通过中医对人体的诊断，为进补者做体质分类，根据不同的体质选择不同的食物来进补，在进补期间，严格控制食用量，避免出现补过了头的情况。贫血的人......

立冬过后，天气越来越冷，很多人选择在这个时候补充，但是不怎么注意补充的话，这个冬天会变胖哦。众所周知，肥胖与饮食有很大关系，所以如果你想减肥，控制饮食是最重要的。让小编告诉你冬天减肥的建议。涮锅也不怕胖的方法冬天很......

在分娩的时候，非常有可能出现大出血的情况，说明产妇身体会流失大量的血，产妇这个时候身体是贫血的，需要多吃一些营养的食物来补充，食补是很安全的一种方式。那么大出血后如何食补？1.红糖水。红糖属于一种粗制糖，它可以为产妇......

孕妇在孕检时发现孕酮数值偏低，则说明体内的黄体功能出现了问题，所以才会导致黄体所分泌的孕酮不足。如果没能及时补充黄体酮，就有可能发生胚胎停育或出现先兆流产。而最有那么，孕6周孕酮低怎么食补呢？孕六周孕酮低可以多......

在生活中，我们经常说吃猪蹄补充胶原蛋白，而胶原蛋白对美容护肤有很重要的作用，但也有说，猪蹄里的胶原蛋白并不能被直接吸收，那么，食补胶原蛋白是智商税吗？服用胶原蛋白会增加皮肤胶原蛋白吗？下面本站小编就带来介绍。食补胶原......

小孩抵抗力弱，在换季或秋冬很容易感冒，遇到流感时期也很容易被传染，导致反复咳嗽，咳嗽虽然不算大病，但若一直无法彻底治愈，对小孩的正常生活还是有一定影响的，除了严重时及时去医院治疗，不严重的时候也可以在家注意食补，那么小......

宝宝在发育的过程当中，可能会出现缺铁的情况，这个时候必须要注意补充，缺铁对身体的影响特别大。食补就是健康安全的补充方法，可以从食物当中吸收铁物质，那么儿童补铁食补吃什么最好？食物补铁可以选择吃动物的肝脏，是预防缺铁......

给孩子补充的维生素中，维生素D可以通过食物获得吗，吃什么可以补充维生素D呢，用什么补充维生素D比较好呢，本站小编就来说说维生素D的补充来源吧。为什么要使用补充剂来补充维生素D?维生素D有三个来源：晒太阳：通过阳光中的UVB......

风湿性关节炎患者往往要接受长期的身体测试，夏季患者更容易生病，但也受到空调等环境的影响。然而，加强饮食调解，缓解症状，减轻疼痛，效果很好。事实上，风湿性关节炎患者如何在夏季饮食，只要做好四个方面的保护，你就能顺利度过夏......

哮喘在日常生活中较为多见，哮喘不仅难治疗，而且对患者造成的影响大，可导致患者长期咳嗽，因此要及时治疗，哮喘患者在治疗期间饮食方面要注意，合理饮食对哮喘的治疗非常重要。那么，哮喘咳嗽食补吃啥？下面就一起来了解下吧。1、......