女性一般在有孕的时候，都会想吐，有些孕妇可能比较严重，有些孕妇可能偶尔发生。对于这种情况，让孕妇感觉十分难受，如果吐的严重，还容易出现营养不良的情况，需要注意缓解。那么，孕妇想吐吃什么缓解？
首先，如果孕妇想要缓解想吐的情况，那么可以适当吃一些酸性的食品。一般酸性的食品，能够抑制呕吐的情况，让孕妇能够感觉舒服一些。这个时候的孕妇，尽量还是想吃什么就吃什么比较好，不要吃一些不爱吃的食物，可能导致孕妇闻到味道就想吐，加重孕吐的情况。
其次，如果女性有孕吐的情况，不要吃一些味道比较重的食物，多吃一些新鲜的蔬果，能够在一定程度上，缓解孕期总是呕吐的情况。尽量吃的清淡一些，不要过于油腻。特别是很多家人，可能经常给孕妇做一些油腻的汤，其实这并不一定能够补充营养，还可能因为过于油腻，对于孕妇的身体产生一定的副作用。
另外。孕妇发生了吐的情况，不要吐完立刻就吃东西，可能还会加重孕吐反应，导致孕妇持续呕吐，甚至发生脱水等情况。一旦孕妇发生呕吐，可以吐了以后，适当的走动一下，或者放松一下心情，过一段时间再吃东西，能够减轻呕吐的症状。
