孕妇呕吐是怀孕之后大部分女性都会出现的一个症状，不过孕吐的轻重还是因人而异的，有的人怀孕过程不会出现呕吐的状况，而有的人则呕吐现象严重。对于严重呕吐的孕妇，如何缓解呕吐是急需解决的问题，那么孕妇吐有什么方法缓解呢？
孕期呕吐严重一般是身体营养状况不正常引起的，简单的说是营养不足身体需求，此外，肠胃疾病也会引起，继续呕吐厉害，空腹时可以喝些米汤或纯豆浆，这样可以缓解保护胃黏膜。另外不要强迫自己去吃不喜欢的东西，要尽量避免可能会让自己觉得恶心的食物或气味。
如果觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，可以选择吃一些比较想吃的东西，即使这些食物没有什么营养也没关系。因为不管吃任何东西，吃进去了总比吃一顿不喜欢吃的东西最后全吐出来要好的多。有些女性在怀孕期间呕吐现象非常严重，那么为了保证自己和胎儿的健康，最好是尽早去医院，让医生开一些补充营养剂及药物，来减轻妊娠反应的不适。
另外，心理情况也是非常重要的，如果心理压力太大，可能会导致呕吐的反应更加严重。其实孕吐是很正常的一种现象，如果没有反应过度，是不会给胎儿造成不好的影响的。不用给自己太大的压力，每次吃东西的时候最好是少食多餐。适当的进行一些运动，出去散散步之类的，都可减轻早孕反应。
