痛风的主要原因是体内血尿酸含量高，嘌呤代谢紊乱。痛风发作时，疼痛往往难以忍受，给患者带来诸多身体运动不适，严重影响日常生活。因此，对于患者来说，平时一定要注意饮食，尤其是嘌呤含量高的食物。痛风最怕三种肉，嘌呤含量高，需要限制痛风患者的摄入。
痛风最怕三种肉
1、小牛颈肉
这种肉是一种高嘌呤的食物。每100克小牛颈肉相当于大约1260毫克嘌呤。患者进食后会导致体内尿酸波动。如果他们吃得更多，也会导致痛风症状的发作或使病情更严重。因此，无论如何，建议您不要服用这种肉。
2、扇贝肉
扇贝粉丝是一道很好吃的菜，很多人都喜欢，但其实扇贝肉的嘌呤含量很高，是100g扇贝肉含有235mg嘌呤。患者摄入后，会给患者带来很大的危害，威胁也很大。因此，建议患者在日常生活中注意避免这种食物，以控制病情，避免严重。
3、沙丁鱼肉
沙丁鱼具有很高的营养价值，对人体有很好的营养作用，但对痛风患者并非如此。吃沙丁鱼后，患者体内的尿酸水平会急剧上升，最终导致严重的疾病。不仅如此，不建议吃鱿鱼、牡蛎和绿虾。
