体内尿酸堆积过多，不能及时排出容易导致痛风，痛风发作疼痛，痛风一方面及时治疗，另一方面日常饮食也要注意，合适的蔬菜有利于缓解痛风，所以痛风最害怕十种蔬菜？让我们在下面有一个详细的了解。
痛风最怕的十种蔬菜
1、红薯
红薯可以吃来缓解痛风。红薯嘌呤少，但淀粉含量高。因此，痛风患者可以以红薯为主食。
2、南瓜
痛风患者可以多吃南瓜，可以减少抗痛风药物对身体的伤害，为身体提供能量，益肾。
3、冬瓜
冬瓜可以炒或炖鲫鱼。冬瓜对痛风患者特别有益，能有效缓解水肿，利尿，促进尿酸排出。
4、萝卜
萝卜虽然性凉，但萝卜利尿效果特别好，萝卜中嘌呤成分很少，有利于缓解痛风，平息内火，可以多吃萝卜。
5、洋白菜
洋白菜富含纤维素和维生素。痛风患者吃洋白菜可以促进体内有害物质的排泄，卷心菜几乎不含嘌呤，对痛风有特别好的效果。
6、黄瓜
痛风患者也可以吃黄瓜。黄瓜含有大量的水分。吃黄瓜可以利尿，富含钾，促进尿酸排泄。然而，高钾血症患者不能吃黄瓜。
7、水芹
芹菜含铁量和纤维素都很高，吃芹菜可以起到清热利水的作用，芹菜含嘌呤少，痛风患者可以放心吃。
8、青菜
蔬菜富含维生素C和钾盐，吃蔬菜可以缓解痛风发作，蔬菜是碱性食物，可以中和痛风患者的尿酸。
9、茄子
痛风患者也可以吃茄子。茄子是碱性食物，不含嘌呤，还能利尿、清热止痛、活血化瘀。
10、芦根
芦根虽然性寒，但味甘。吃芦根可以利尿解毒，芦根还可以溶石，对尿酸性疾病和痛风患者特别有益。
以上是痛风最害怕的十种蔬菜的全部内容，阅读上述介绍后，缓解痛风可以吃更多的蔬菜，每天也可以准备一些痛风冷敷凝胶，包含卡波姆和植物提取物可以快速渗透到皮肤，帮助促进血液循环，快速缓解疼痛，肿胀抗炎（点击查看效果反馈），无论是关节肿痛、痛风结石、手脚趾痛、痛风灼热等，都能起到很好的缓解作用。深度渗透直接击中痛点，缓解疼痛更温和，不刺激疼痛。
