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风湿平时应注意什么

发布时间:2017-12-26   来源:娘亲百科网    阅读: 2.86W 次
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风湿平时应注意什么

在患上了风湿病之后,就需要及时的进行治疗,而且在日常中也要做好保健工作。那么,风湿患者平时应注意什么呢?

1、饮食:风湿病的患者比较适宜吃高蛋白、高维生素以及易消化食物。中医认为患者的饮食应该以补气养血和活血通络为主。应该多吃丝瓜、冬瓜、豆腐以及山药等。不要吃生冷食物,可以多使用一些椒、姜类的调料。

2、戒烟:吸烟是导致风湿发病和加重的重要因素。医学研究表明,烟草可以引发关节滑膜里的炎性物质。而且吸烟还会影响到治疗效果,所以患者应该远离烟草。

3、关节护理:患者在平时要保护好关节部位,尤其是在出现晨僵的时候,要做好保暖工作。

4、坚持运动:虽然患者的关节会出现疼痛,但是也要坚持运动,不过需要选择一些比较舒缓的项目。

风湿病的患者在平时要注意以上的事项,而且必须要长期坚持,便可以有效减少风湿病的发作频率,也可以缓解风湿的症状。

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