秋葵不能和洋葱一起吃

秋葵不能和洋葱一起吃

一般来说，秋葵和洋葱可以一起吃，秋葵和洋葱不相容，两者之间的成分不会产生不良反应，也不会产生有害物质，一起吃不会引起身体不适。秋葵性寒，洋葱性温，与中和秋葵的寒性相结合，很多人胃肠弱，吃单一的秋葵有不舒服的胃肠反应，如腹泻等，与洋葱一起吃也不会出现这种症状。

1、促进消化

葱葱蒜辣素可促进胃酸分泌，加快肠道蠕动。秋葵含有大量粗纤维，同样有促进消化的作用，吃多肉后，可以吃秋葵洋葱清肠。

2、预防癌症

洋葱中含有丰富的硒元素，硒元素是一种抗氧化剂，可以增强人体免疫力，预防癌症，同样，秋葵中含有丰富的硒元素，可以将秋葵和洋葱一起炒，预防癌症。

秋葵炒洋葱的方法:

材料:秋葵、洋葱、大蒜、油、盐等。

做法:秋葵洗净后，用热水热烫，切洋葱准备。在热锅里倒油，放入大蒜闻起来很香，放入洋葱炒，洋葱稍微变色后放入热水的秋葵，继续炒2分钟，放入盐，出锅。