现在癌症的发病率越来越高，越来越年轻，很多人会被癌症困扰。癌症的发生与个人生活习惯、环境和遗传因素密切相关。虽然遗传因素和环境不能改变，但生活习惯仍然可以改变。因此，尽快了解这些坏习惯，以避免预防癌症的发病率。
哪些人更容易患癌症？
经常熬夜的人
癌细胞是由正常细胞分裂形成的，在夜间细胞分裂是最旺盛的时期，如果长期熬夜导致睡眠不足，可能会降低人体免疫力，这些变异细胞不容易被身体清除，这可能会增加患癌症的机会。那些熬夜很长时间，需要吃咖啡或浓茶来提神的人也会导致更多的致癌物进入人体。
2.饮食不均衡的人
有些人在生活中非常喜欢吃肉，而且大多数人吃肉，主要是猪、羊和牛肉，这些人比普通人更容易患肠癌。如果你吃的蔬菜和水果较少，它也可能会使身体缺乏所需的维生素和膳食纤维，这也会增加患食管癌的风险。
3.有家族遗传史的人
研究证明，当家庭中有人患癌症时，其遗传因素也可能导致下一代患癌症。也就是说，癌症患者的后代患癌症的风险高于普通人。此外，如果一对夫妇患有癌症，另一半也可能患有癌症，这可能与相同的生活方式有关。
4.高血压患者
高血压虽然不会直接影响引发癌症，但是高血压和癌症之间有着相同的病理，比如过于的肥胖，抽烟和摄入含盐量过高的食物，都可能会使血压升高，也可能会诱发癌症。所以想要降低癌症的风险，也应该要积极预防高血压的出现。
5.总是憋着大小便的人
长时间憋尿很可能会使尿液中的有毒物质进入体内，尿液中的几种致癌物质可能会刺激膀胱癌变。粪便中会有更多的有害物质，如粪便臭素、硫化氢和胆固醇代谢物。如果长时间留在肠道内，会刺激肠粘膜，可能导致癌变。
这些坏习惯可能不会在短时间内对人造成伤害，但从长远来看，它们可能会影响人体的各种功能或免疫系统，从而加重疾病的侵害。这为癌症的发生创造了一定的机会。因此，我们必须纠正这些缺点，尽量避免癌症的发生。
