产妇能吃柔鱼吗

能吃作为烹调调味品可以适量食用，而且以天然食材熬制的为佳。产妇多喝汤能帮助下奶，产妇喝汤不宜过咸。比如鲫鱼汤通草有通乳汁的作用，通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、...

能吃黄鱼含有蛋白质、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，能补虚劳、益脾胃，很适合产妇产后滋补健身、补血益气。...

能吃草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补，鱼肉蛋白是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，因此产妇应多吃草鱼。...

慎吃产妇适当食用鱼翅对身体没什么伤害，但鱼翅并不算是补品，只能算是海鲜野味，不适合于补充营养。产妇不妨多食用其他营养丰富的鱼类，促进身体恢复。...

慎吃团鱼有较好的净血作用，可降低血胆固醇，产妇少量食用可以帮助身体补充营养，但团鱼性寒，吃多了容易造成体寒，对身体康复不利。...