哺乳期能吃柔鱼吗

慎吃三文鱼虽好，哺乳期妈妈吃要慎重。三文鱼等刺身属生冷食物，处理不当或鱼肉不新鲜易产生细菌和有害物质，容易造成食物中毒。...

能吃鲶鱼下奶，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，吃了对哺乳期妈妈很好。...

能吃乌鱼含有的蛋白质、粗纤维比其它鱼类丰富，能促进伤口的恢复，而且也能起到帮助发奶的作用。...

哺乳期是一个对于母亲与宝宝来说都非常重要的时期，哺乳期期间的生活习惯以及饮食都有许多需要注意的地方。海鲜一直因为营养价值高并且口感细腻深受大家的喜爱，那么...

能吃哺乳期可以吃。尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者。银鱼多作为整体性食物食用，即内脏、头、翅等均不去掉，整体食用。...