产妇能吃鳜鱼吗

能吃目鱼高蛋白低脂肪，而且非常滋补，对于体质较为虚弱的产妇非常适合，不过，产妇一次别吃太多，因为目鱼容易造成消化不良。...

能吃鱼鳅肉质细嫩，营养价值很高，还有抗菌消炎的作用，产妇可以适当食用，但注意鱼鳅一定要煮熟，因为生食可能含有寄生虫哦。...

能吃鳕鱼具有一定的保健功效：它的肉，活血祛瘀；它的鳔，补血止血，这对产妇都是很好的。一般市售的鳕鱼都是切成块状的。新鲜鳕鱼的鱼肉略带粉红色，冰冻鳕鱼的肉则为白色。...

能吃产妇吃长鱼可以滋补身体，改善体虚症状，特别是对于恶露不尽的产妇来说，适当吃长鱼有很好的调理作用。...

能吃黄鱼含有蛋白质、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，能补虚劳、益脾胃，很适合产妇产后滋补健身、补血益气。...