孕妇能吃黄豆吗？

能吃黄皮果中含丰富的维生素C、糖、有机酸及果胶，有消食化痰、生津止渴更功效；还可用于防治流行性感冒、咳嗽哮喘、水胀腹痛、疟疾、小便不利、热毒疥癞等症状。黄...

能吃豆腐是准妈妈理想的补钙食品，建议可以在平时的荤汤里放点冻豆腐和纯奶酪，冻豆腐的蜂窝组织吸收了奶味汤汁，让汤水更加浓郁美味。而且两者都能为准妈妈提供丰富的...

能吃长豆角营养非常丰富，不过要注意的一点是，长豆角本身带有一定的毒素，准妈妈吃的时候一定要吃熟透的，并注意适量。长豇豆不宜烹调时间过长，以免造成营养损失。...

慎吃黄瓜水分多、清甜可口，生吃能解渴清热，促进食欲。但黄瓜性寒凉，不宜多吃。最好炒熟吃。...

能吃黄豆营养价值很高，是膳食优质蛋白的重要来源，此外黄豆制品如豆腐、豆腐丝等富含钙，是哺乳妈妈补钙的理想食品之一。...