产妇能吃豆瓣菜吗？

能吃月子里可以吃花菜。花菜茎部有丰富营养价值、甜味，所以别嫌麻烦，花点工夫去除茎部坚硬纤维，然后再烹调食用吧。...

慎吃咸豆鼓含盐太多，产妇要少吃，而淡豆豉适量食用，有增进食欲、补充营养的作用。不过豆豉不仅是发酵过的，虽然味美，但还是不要吃多。...

能吃黄豆营养价值很高，是膳食优质蛋白的重要来源，此外黄豆制品如豆腐、豆腐丝等富含钙，是月子里补钙的理想食品之一。...

能吃生产过程中，妈妈消耗了大量的能量，这时候多吃豆腐准没错，能补充营养，还利于乳汁分泌哦！建议豆腐与红糖搭配，帮助补血，还能把恶露排光光；也可将豆腐配鱼，豆腐含钙量较多...

慎吃分娩后产妇很容易贫血，喝点豆浆能够调养身体。而且，对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素，可调节女性内分泌。但豆浆略带寒性，不能多喝，以免影响身体的恢复...