众所周知，随着生活节奏的加快，年轻人中胃病患者增加。功能性消化不良不会引起胃病变，但长期腹痛、腹胀严重干扰正常工作和生活。焦虑也可引起功能性消化不良功能性消化不良症状主要有腹胀、腹痛、恶心、呕吐、反酸等，发病......

日常生活中很多人都有久坐的习惯，有的是因为工作太忙了，不得不长时间的坐在位置上，还有一种就是纯粹的因为懒，不想活动。无论什么原因养成长时间坐着的习惯，都需要尽快纠正。否则，会有很多危害。接下来，让我们来看看久坐的危......

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。原位癌高发年龄为30~35岁，浸润癌为45~55岁，近年来发病有年轻化的倾向。近几十年宫颈细胞学筛查的普遍应用，早期发现和治疗宫颈癌和癌前病，宫颈癌的发病率和死亡率明显下降。关于子宫颈癌的......

办公室一族经常都是坐着不动，因此现在的白领一族很多都出现了亚健康问题，头晕、肩膀疼、颈椎病、心脑血管疾病等等。大家都知道运动是健康的第一保证，因此合理的进行身体锻炼是办公室一族必须要做到的，另外不可忽视的就是......

白领一族可以坐在环境良好的办公室工作，但长时间坐着是养生的禁忌，轻则全身血脉不好，面容憔悴，重则容易引起心脏病。【1】卧人在躺着时，脊柱承载约相当于体重25%的压力。相对来说，此时脊柱最舒服，但如果歪扭身体、趴着睡觉，却......

一项新研究发现，许多孩子都更习惯于长坐玩乐。有89%的说白了“身体活跃性”的3～五岁的孩子，在其中过半数即便在户外运动时，也是习惯于坐着。该科学研究結果提醒大大家，要在孩子主题活动时提醒和激励她们，不必光坐着，那样对身......

所谓久坐族，过去主要指办公室公务员和白领精英们。他们遵循规则的工作时间，朝九晚五，在办公室坐六七个小时。现在有几种人也参加了久坐。他们是一天考虑代码编程的IT业者、物流运输业的司机哥哥、股东、喜欢网游动画的宅......

生活中我们要结合劳动和休息，每次工作一段时间，运动，避免疾病的发生。做的时间过长会影响阴部的血液循环，时间过长容易患前列腺炎。因此，在生活中汽车司机和办公室工作人员容易引起慢性前列腺炎，为什么长时间坐着会引起慢性......

叩掌根双手十指交叉，让两个掌根自叩二三十遍，直到掌根发红发热，可以促进盆腔的血液循环，刺激按摩作用。叩脚跟久坐时，可常把脚尖踮起来，双脚后跟相互碰一碰，然后轻轻落地，能对足部的养生穴位等起到刺激按摩作用。敲打八醉八醉......

膀胱炎是一种容易忽视的疾病，在日常生活中，男性朋友忙于工作、交往等，常常忽视身体健康，为了节省时间，长期停止尿液，长期停止尿液对男性非常不利，容易引起膀胱炎，危害健康。正常排尿可排出体内代谢产物，对泌尿系统有冲洗作用，但......

打哈欠时张大嘴:大脑是人体疲劳最敏感的器官。一个人累了，大脑就会缺氧。此时，大脑发出指令，吸入更多氧气，缓解大脑缺氧。临床研究表明，人一次哈欠吸入的氧量是正常呼吸时吸入的氧量的5倍。因此，办公室一族在感到疲劳时应强......

现在社会前列腺炎是男性50岁前泌尿系统发病率最高的疾病。作为泌尿外科疾病，前列腺炎的原因主要是性生活频繁感染细菌、手淫过多、久坐等。对于上班族的男性来说，久坐是大家不可避免的一面，所以有很多上班族的朋友担心自......

1、活动手掌坐直，双手合掌互推，保持这个动作5秒后放松，至少打4次手，左臂向前伸直，手掌向上，右手抓住左手手指，慢慢向下打10次，然后交换对方的拳头，先握紧拳头，伸出手指2、伸展肩膀耸肩，单侧肩膀尽量上升，保持5秒，然后放松，重复10次，......

预防坐骨神经痛有三种方法。这三种方法是常见的锻炼方法，不仅可以促进身体运动，还可以预防腰椎间盘突出和坐骨神经痛，有助于身体各方面的调节。大多数年轻人希望他们能有一份轻松的工作，所谓的轻松工作不需要站起来，每天坐......

1、低头头向前在沙发或床上看书，垫枕头看电视，坐着睡觉，躺在桌子上睡觉，枕臂睡觉等，脖子弯曲变形。2、斜靠斜靠坐在椅子背上的极度伸展姿势使腹部无法用力，小腹突出的同时，也给腰带来负担使脊柱变形。3、跷跷二郎腿无论何时......

久坐不动，血液循环缓慢，久坐心脏功能衰退，心肌萎缩。特别是患有动脉硬化等症状的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。另外，久坐不动的人，往往缺乏社交活动，长期以来，人的基本社交技能也会退化。与社会......

1、规律性生活:频繁性生活使前列腺长期充血，长期禁欲反射性腺体充血，对前列腺也不利。2、多饮水:专家指出，足够的饮水可以有效稀释尿中代谢产物的浓度，减少尿中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮用水量大在2000毫......

久坐对健康的影响不仅体现在成年人身上，儿童坐太久的危害也是很大的，有研究显示，儿童期经常久坐，成年后心脏更易损伤，那么，儿童经常久坐有什么危害？下面本站小编就带来介绍。儿童期经常久坐成年后更容易有心脏问题吗一项新的......

1、注意保持腹部温暖女性子宫寒除了手脚冷、痛经外，性欲薄弱，欲望不足。宫寒引起的淤血，白带增多，阴道内卫生环境下降，引起痛经、骨盘炎、子宫内膜异位症等。因此，做好腹部保温工作，妇女可以避免许多妇科疾病。2、腰部保温女......

导致臀部疼的根本原因就是由于坐太久而使臀肌出现过于紧绷的现象，臀肌太紧进而造成了局部严重的血液循环堵塞的症状，这就是臀部疼的原因。此外，现在许多白领不仅坐了很长时间，而且坐姿也不对，经常穿高跟鞋，这进一步导致臀部......