每个人都想要健康的身体，但人们每天都做危害健康的事情。当然，这些危害只有积累到最后才会爆发威力。如果你不想生病，不要做以下小事。揉眼睛困的时候，读书，用电脑的时间太长，总是用手揉眼睛。美国维克森林大学眼科教授基斯......

对于长期在办公室工作的人来说，日常运动已经成为奢侈品。许多人长时间保持姿势腰疼，韩国的nanapi网站最近介绍了坐着时的标准姿势和锻炼方法，不仅可以矫正坐着，还可以锻炼脚和臀部的肌肉。办公室白领长时间坐着，容易引起身......

久坐容易引起不育，久坐容易引起骨盆充血，附件和宫颈血液循环不畅的长时间坐着，阴部通气不好，容易引起感染，引起宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。有些女性长时间不孕，也有可能是久坐导致气滞血淤引起。这是因为......

很多白领因为工作原因早上起不来，这样长时间坐着不动不仅会引起一系列疾病，还会引起便秘哦。下次和小编一起看看吧。便秘的主要原因包括便秘的原因1、久坐不动的办公白领家庭久坐不动，长期不喜欢运动，肠道蠕动慢，肌肉收缩......

伤肉。“久坐伤肉”中“肉”是指肌肉。运动可以使血气流畅，温暖肌肉。因此，经常运动的人通常肌肉发达。久坐时血外滞留在四肢肌肉上，久坐的人的血脉停止在四肢肌肉上，血气不动，肌肉松弛。伤脾胃。脾主管肌肉，久坐使气机郁滞......

办公室久坐容易患大肠癌警惕:办公室家庭久坐容易患大肠癌大肠癌是中老年人的事，青年不在这里。这主要是因为大肠癌初期没有症状，出现便血、腹痛、腹泻等非特殊症状时，已经是中末期。据美国洛杉矶地区29009多名男性癌症患......

痔疮是位于肛门部位的常见疾病，体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛扩张和屈曲形成的柔软静脉团，称为痔疮、痔核、痔疮、痔疮等。任何年龄都可以发病，但随着年龄的增长，发病率逐渐提高。痔疮发作很多人无能为力，也有忧郁的......

久坐的家庭如何拉腰背？1、端坐拉伸坐立于椅子上，双脚并拢背部挺直。右腿放在左腿上，右脚外侧置于左腿膝盖上方位置。端坐在椅子上，收紧腹部，腰背部尽量向前拱。一只手放在膝盖上向下压，固定膝盖。2、C型曲线屈膝坐地，双脚落......

我们知道女性长时间坐着会使骨盆血液不流通，引起妇科疾病。巧克力囊肿就是其中之一，巧克力囊肿不是常见的妇科疾病，出现巧克力囊肿的原因很多，其中包括长期坐着。长期久坐会导致巧克力囊肿的发生吗？女性长时间坐着月经来临......

白领一族可以坐在环境良好的办公室工作，但长时间坐着是养生的禁忌，轻则全身血脉不好，面容憔悴，重则容易引起心脏病。【1】卧人在躺着时，脊柱承载约相当于体重25%的压力。相对来说，此时脊柱最舒服，但如果歪扭身体、趴着睡觉，却......

曾几何时，旧社会的女性不是想坐就坐的，一个颜色都能让人立刻站起来。但现在在家里，女性朋友们也可以翻身做主人——谁想让她们站起来，恐怕自己要去先罚站。但争取到坐的权力之后，新的问题也产生了：家里也坐，单位也坐，不仅身材......

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘退行性变化后，纤维环部分或全部破裂，单独或与髓核、软骨板向外突出，刺激或压迫窦神经和神经根腰腿痛为主要临床表现，是骨科常见病，多发病。如今，许多年轻人患有腰椎间盘突出症。那么，腰椎间盘突出......

据报道，全球每年有200万人因久坐死亡，这其中应该大多数是坐办公室的上班族吧，一天的时间基本上都是在座位上面。那么是什么阻碍你运动？下面本站小编带来介绍。全球每年有200万人因久坐死亡据世界卫生组织(WHO)研究显示，上......

久坐一族这样的养生1、定期体检至少每年进行一次体检，体检项目包括颈椎正侧位照片、腰椎正侧位照片、眼科检查、颈部多普勒、心功能检查等。2、强制休息面对计算机2小时，至少休息10分钟，可以起身活动头颈、四肢，远视。3、......

小故事：陈女士是一家网络公司的办公室文员，需要长时间坐在电脑前面办公。最近在下班以后，特别是睡觉之前，陈女士总是觉得自己的腰有些酸疼，她以为是自己的肾脏有问题，就去医院进行了肾功能检查，可检查结果所有数据显示她的肾......

一项发表在《欧洲心脏病学杂志》上的新研究发现，久坐可能会对心脏健康产生不良影响。在一定条件下，中等强度活动对心脏健康最有益，其次是低强度活动、站立和睡眠。那么久坐不利于心脏健康吗？久坐会带来哪些危害？下面本站小......

现代白领经常坐在电脑前工作八小时，加班更不是少见的事。大家都可能感知到长期坐着的身体的变化，却难以有效地改变这一现状。下文将为大家介绍关于久坐不动的危害以及一些对抗久坐的小动作，如靠墙站立、盘曲弯腿等，这些都......

上班族是当今社会发展的生力军，他们的身体状况是否健康一直受到全社会的广泛关注。因此，我们发表了《上班族保健养生物语》的特别版本，希望对上班族的健康起到很好的指导作用。久坐成病敲响警钟最好的运动其实很简单——......

长时间的久坐正在杀死你的性生活，加班，玩游戏，缺乏运动等一系列的行为不仅会让体能渐渐下降，对性能力和生育也有很大的影响，久坐对性生活有影响吗？降低男性性功能吗？下面本站带来介绍。久坐对性生活有影响吗？久坐会让人体局部......

现在很多人的工作都在上班，坐着一整天都在发生，所以很多女性的身体都有问题。阴道炎是其中之一，长时间坐着不会引起阴道炎，女性朋友们还不太确定。今天的编辑会详细回答这个。久坐会引起阴道炎吗？现在人们的工作几乎都坐着......