不管是怀孕还是生产，对于女性的身心都会带来极大的影响，在生产后，产妇通过坐月子可以调整自身的身体状态，让自己的身体可以在月子期间逐渐的恢复的健康状态。但是坐月子的时间让很多人纠结，那么，月子42天还是30天呢？
传统意义上坐月子是30天，但是现代人根据医学论据将坐月子的时间延长到了42天。首先，产妇子宫体在非妊娠期至少需要6周才能收缩至正常大小的状态，产后腹壁至少需要6-8周恢复，故产后坐月子需要42天。
产后分娩是一个改变身体健康、学会正确饮食、适当休息、恢复产前状态的好机会，让变形的内脏恢复弹性，从而改变体质。如果坐月子期间不认真的调理，极有可能导致产后体力、体形发生变化，皮肤不好，更可能提前进入绝经期。
恶露通常在产后42天结束，所以产褥期为42天，即坐月子的日期。坐月子期间如果不小心调理，可能会发生感染。产妇在照顾胎儿的同时平时也要照顾好自己，注意个人卫生，注意观察其身体状况，如有异常应到正规医院就诊。
