在生产完之后，女性的身体会出现很虚弱的状态，这时候就需要家人合理的给予精心照顾，一般选择30天左右，也就是民间所说的月子，在这次无论是饮食还有其他的方面都要小心，那么42天和30天月子的区别有哪些？
1、怀孕的过程中，女性的子宫会逐渐的变大，这样就会受到不同程度的伤害，在生完了宝宝之后，在42天到50天之间才能很好的进行恢复，对于那些只坐了30天月子的人群来说，子宫的恢复还并不是很完全，所以说还是要选择42天的月子才更好。
2、在月子期间，不少的人群都会出现四肢冰凉的现象，同时腰部和背部也会出现酸疼，这很可能是身体的器官，没有得到有效恢复所导致的，所以40多天的月子，更能够有效的对这些疾病进行全面的修复，而且在这之后妈妈的精神状态也是非常的好。
3、在这个时候千万不要长时间的拉着窗帘，处于一种密封和黑暗的状态，要适当的打开窗户，让新鲜的空气进入，同时要配合着柔和的光线，这样才能让妈妈的身体有效得到全面的康复，注意保持环境里面的温度是一种正常的范围，配合着宽松的衣物和正确的生活方式，每隔10天就要用温热的水，来对自己的身体进行洗澡，帮助血液很好的循环。
