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维生素d就是鱼肝油吗

来源:娘亲百科网    阅读: 7.26K 次
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宝宝在生长发育的过程中,需要大量的营养物质,来满足身体对一些营养元素的需求。有些宝宝在生长过程中会出现缺少维生素的现象,有些宝妈就会给宝宝补充一些维生素,也有的宝妈会给宝宝吃鱼肝油,那维生素d就是鱼肝油吗?

维生素d就是鱼肝油吗

维生素d和鱼肝油的用途是一样的,能够促进体内钙的吸收,虽然用途一样,但是它们其中所含有的成分是不一样的,鱼肝油中含有大量的维生素d和维生素a,这两种物质可以更好的促进体内钙的吸收,鱼肝油的功能要比维生素d好一些。

维生素d和鱼肝油中所含的原料也是不同的,鱼肝油是从鱼的身上取下来的,是属于纯天然的物质,维生素d大多都是有人工制造出来的,这两种都是比较安全的额,相对来说,鱼肝油的效果会比较好一些。 宝妈在给宝宝补充鱼肝油的时候,要注意,虽然鱼肝油的效果很好,但是不能补充的太多。

给宝宝除了补充这两种,还需要给宝宝补充钙,避免宝宝因为缺钙使骨骼发育不好,影响到生长。给宝宝补钙,一般都是在春天和秋天给宝宝进行补钙,这两个时间是宝宝补钙最容易吸收的时候。

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