刚怀上宝宝的时候，就听别的人在说，等到孩子出生了，要给孩子吃鱼肝油，这样宝宝才会变得更聪明的。不仅要让孩子补充鱼肝油，有些妈妈也会给孩子补充维生素d，所以就想了解一下维生素d是不是鱼肝油呢？
很多妈妈们都会把维生素d和鱼肝油搞混的，虽然说鱼肝油里面的成分确实有维生素d，可是也并不一定说维生素d就是鱼肝油。当然了，鱼肝油里面也含有其他的营养元素，并不只是维生素d，所以大家一定要搞清楚了。
其实所谓的鱼肝油就是从各种鱼类里提出来的一种材料，不过这些鱼通常都是深海洋里面的鱼类，所以说这些鱼肝油更加富有营养，也是非常适合给宝宝吃的。现在鱼肝油一般都是加工成胶囊的方式，所以给宝宝吃的时候，就可以直接挤到孩子的嘴里面，让孩子咽下去就行了。
适当的给孩子吃鱼肝油，其实是非常有利于孩子的智力发育的，相信也都有听说过，经常吃鱼的人会很聪明的，所以宝妈们要在孩子可以添加辅食的时候，就多做一点鱼给孩子吃。想要达到更有效的方式，也可以直接给孩子买鱼肝油吃。
