富贵包就是这里，脖子后面摸一摸，能摸到鼓出来的地方，在美容院和不正规健身房里，富贵包相关的传言尤为惊悚。那么富贵包是怎么产生的？富贵包是不是夺命包？下面本站小编带来介绍。
成年人的头一般重量约5千克，低头看手机时，颈椎承受的重量会明显增加。脑袋前倾的角度越大，颈椎负重也越大。
低头玩手机这个动作，会使得颈椎的负荷最高增加400%!正常人的脊柱，颈椎曲度向前，而胸椎曲度向后。但如果颈椎长期负重，就会导致颈前肌群发达，颈后肌群变得薄弱。
结果就是导致颈椎下段过度前凸。
身体为了平衡，也为了走路不撞到墙，胸椎上段就不得不通过“后凸”这样的方式把“脑袋”给拉回来在这些作用的叠加下，就形成了颈胸椎交界处的突起。
注意，这里的突起主要是第7颈椎的棘突，是骨头的一部分，也是颈椎里最长的。因为骨头改变了生理曲度，附着于此的颈部肌肉就不得不紧张痉挛，然后就会肿胀。
富贵包也就诞生了，现在我们已知，富贵包是脊椎变形+肌肉肿胀而来，包里面裹着的都是骨头和肌肉。
富贵包并不等同于夺命包。虽然富贵包可能会给人带来一些不适，如颈部僵硬、疼痛、酸胀等症状，但它通常不会危及生命。然而，如果富贵包长期存在并且不断增大，可能会对颈椎和周围的组织造成压迫，影响血液循环和神经功能，从而引发更严重的健康问题。
富贵包主要是由于不良的生活习惯和姿势导致的，例如长时间低头看手机、电脑等，使颈椎过度前凸，胸椎过度后凸，进而在颈椎和胸椎交界处形成骨性凸起。此外，肥胖也是富贵包的一个重要因素，因为脂肪在颈后堆积也会形成富贵包。
为了预防和治疗富贵包，可以采取以下措施：
改善生活习惯和姿势，尽量避免长时间低头看手机、电脑等，保持正确的坐姿和站姿。
适当的颈部和肩部锻炼，如伸展、旋转等，可以缓解颈部和肩部的疲劳和紧张。
减肥也是治疗富贵包的有效方法之一，通过控制饮食和增加运动量来减少脂肪堆积。
如果富贵包较大或者症状严重，可以采取手术治疗，但手术风险较高，需要在医生指导下进行。
总之，富贵包并不是一个严重的疾病，但也需要引起足够的重视。通过改善生活习惯、锻炼和减肥等方法，可以有效预防和治疗富贵包，避免其对健康造成更大的影响。
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