有的很多女性生完孩子之后经常会低头喂奶，持续的时间久了，就会导致脖子僵硬或是头晕、头痛等情况，有的还会出现富贵包。那么，产后有富贵包怎么消除呢？
常见方法是热敷法，富贵包大多是由于寒气淤积造成的，因此可以打些热水将毛巾浸泡，然后敷在脖颈处，如果用中药辅佐效果更好，比如当归、红花、桃仁等。
严重的话还是需要做手术的，具体情况可以到当地美容院或者医院，让专业人士进行操作，引起富贵包的原因主要有寒湿内阻、阳气不足、生活不良习惯已经情绪容易过激导致的，具体治疗方式可以根据自身情况进行选择，不要耽误病情，以免变得更加严重，平时要多锻炼身体增强身体的抵抗力。
产后出现富贵包，可能是由于长期保持一个姿势，像长时间的低头或是过度劳累导致，也有可能是由于产后身体发胖，局部的脂肪全部堆积到颈部，也会形成富贵包。建议产后的女性要多运动，尤其是颈部方面的运动，同时也要控制好饮食，适当的节食，避免肥胖，这样也就可以预防富贵包。若想消除富贵包，平时要注意饮食习惯，不要吃凉性太重的食物，多吃温性食品，有利于消除寒气。
