首页 > 营养常识 > 食材 > 鳕鱼怎么做比较好吃

鳕鱼怎么做比较好吃

来源:娘亲百科网    阅读: 2W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

鳕鱼怎么做比较好吃

不知道大家是否喜欢吃海鲜,笔者是海鲜的忠实拥趸,对于那美味的海鲜当真是爱不释手!说到海鲜,相信大家都难敌鳕鱼的诱惑,那鲜嫩可口的鱼肉营养价值飙升的分值,保准是众多吃货难以抛弃的美食!鳕鱼一般都会出现的高贵的餐厅,但是自己在家想要DIY美味的鳕鱼,也是行得通的哦。那么鳕鱼怎么做好吃呢?妈网百科马上为大家奉上超实用的鳕鱼制作方法,有需要的小伙伴赶紧过来围观吧。

鳕鱼炖豆腐

材料:鳕鱼500克、豆腐200克。

调料:花椒、葱姜蒜、蚝油、酱油、糖、香醋、料酒、盐、蒜苗、香菜少许。

做法:


1、鳕鱼化冻后洗净切块,豆腐切块,葱姜蒜切片。

2、锅中烧开水放入豆腐煮上一下捞出备用。

3、炒锅到油放入鳕鱼块中小火煎至两面金黄备用。

4、炒锅洗净再到一点油放入花椒小火炸出香味,去掉花椒。

5、放入葱姜蒜片炒香,再把煎好的鳕鱼放入。

6、加入耗油,酱油,糖,料酒,香醋,净水大火煮开,中小火炖煮10分钟。

7、把豆腐放入继续炖煮至汤汁快干,末了撒蒜苗和香菜关火。

鳕鱼粥

主料:大米适量、鳕鱼1块

辅料:胡萝卜1根

调料:食盐少许、水适量

做法:


1、大米冷水泡后沥干水,倒入开水中,大火煮(1:7的比例);

2、鳕鱼切小片备用;

3、大火将大米煮沸后倒入鳕鱼片,转小火慢慢熬煮;

4、胡萝卜切碎备用;

5、锅中滴入几滴柠檬汁,去除鳕鱼的腥味;

6、粥快煮好时倒入胡萝卜丝,用勺子顺时针搅拌;

7、出锅前可依据个人口味撒入少许盐,那么美味的鳕鱼粥赶紧开吃吧。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食