哺乳期能吃冬瓜吗

能吃刺瓜是家常蔬菜，哺乳期产妇适量吃刺瓜对身体没有副作用，反而可以补充维生素C等营养，但刺瓜不能多吃，否则容易导致身体及宝宝拉肚子。...

能吃番瓜有下奶的功效，用番瓜炖鱼，下奶效果更佳。此外，番瓜维生素C含量极为丰富，哺乳期产妇适当食用能够让自身和宝宝的皮肤更加富有弹性哦。...

慎吃菜瓜性凉，哺乳期菜瓜容易导致身体寒凉和宝宝腹泻，所以哺乳期产妇最好选择其他蔬菜以供食用。...

能吃进行母乳喂养的时候，一些妈妈恨不得自己变成“奶牛”，因为乳汁太少了根本满足不了宝宝的需求，那么产后乳汁不畅的妈妈就可以多吃丝瓜。但是丝瓜性寒滑，多食易致泄...

能吃哺乳期吃白瓜有减肥和减肿的功效，还能提高奶水的质量，所以哺乳期产妇适量吃白瓜对自身和宝宝都有好处。...