生姜红茶的功效与作用

核心答案

活血、降血脂、驱寒

功效与作用

1、活血：生姜含多种活性成分，红茶属于温性的茶类，两者具有解毒、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。2、降血脂：生姜含有含油树脂的成分，具有降血脂和降胆固醇的作用。3、驱寒：生姜中含有姜辣素成分，生姜红茶具有驱寒的作用，可有效增强御寒能力。

适宜人群

体质虚寒者

禁忌人群

孕妇、体热者

不宜同食

兔肉

兔肉是属于性寒的食物，而生姜温热，如果是一起吃的话，很容易引起肠胃不适，使人出现腹痛、腹泻。

食用方法

泡水

生姜切成末和适量红茶，开水冲入，闷泡3到5分钟，再加入适量蜂蜜调味，调匀后饮用。