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2023-11-11
白血病患者如何健康饮食?
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2023-11-09
吃方便面会带来什么样的危害呢?
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2023-11-11
每天吃腊肉一个月后会怎么样?
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2023-11-11
蒜生吃和熟吃有什么区别?
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2023-11-11
健康饮食饮水运动三原则
众所周知,现代人的许多慢性疾病如糖尿病、高血压、便秘等与我们的日常饮食行为习惯有着密切关系,如果能改变生活当中不良的习惯,养成良好的习惯,无疑对我们防治这些疾病和养生保健都大有裨益。笔者通过长期临床实践总结,向......
2023-11-11
每天吃多少才健康?可以用手测量
民以食为天,我们每天都离不开吃。当然,要想健康,在吃方面不仅要保证美味,营养组合也很重要。许多营养专家给出了不同人每天摄取不同营养元素的分量表,但这些数字看起来很抽象,小编教大家用手测量,简单直观。粗粮:拳头吃粗粮......
2023-11-11
生活中高血压患者应该吃什么?
高血压是血压容易上升的常见疾病,现在高血压患者人数增加,高血压患者不能兴奋,容易引起高血压。那么,生活中高血压患者应该吃什么呢?让我们详细了解一下。高血压患者应该吃什么?1、绿豆海带粥绿豆、海带各100克,米适量。把海......
2023-11-20
健康饮食吃什么?预防便秘的7种健康饮食
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2023-11-09
土鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别?
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2023-11-11
秋季饮食小知识有哪些 秋季健康饮食常识大盘点
秋季是盛产水果的季节,梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃,果摊上摆得琳琅满目,然而,选择多了眼就花了?到底这几样水果中,哪个营养成分更高?不同体质的人应该如何选择?选择水果品种应考虑体质。糖尿......
2023-11-09
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2023-11-11
五个妙计保护脆弱的维生素c
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2023-11-11
经常吃臭豆腐有什么危害
臭豆腐是一种中国的比较传统且闻名万家的一种小吃,很多人都对此欲罢不能,放不下那闻着臭吃着香的矛盾感受。那么,臭豆腐到底是怎么做出来的呢?臭豆腐的制作过程首先第一步是制作豆腐,臭豆腐的前身实际上是中国的传统豆腐,豆......
2023-11-11
牛奶能和鸡蛋一起吃吗?喝牛奶有什么禁忌?
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2023-11-11
茶一夜之间会发生什么变化?
网上流传着这样的危害非常大的说法。隔夜茶不能喝。因为茶里的成分变了。对身体没有好处,反而有坏处,可能会致癌。但是,也有人认为所有的夜茶都不一样。吃了夜茶不仅不致癌,还有对身体好的人。茶是营养价值丰富的饮料,不仅......
2023-11-02
五种食物拯救了手机族的亚健康
随着现代技术的发展,不仅是年轻人,还有很多中老年人成为手机族和电脑族,基本上不离开手机,手机不在身边没有安全感,电脑一天也不能玩。很多人已经习惯了,这往往会引起亚健康,怎么打破呢?五种食物不仅富含蛋白质,还富含OMEGA-3......
2023-11-11
谁不适合吃鱼肉?
鱼不仅含有丰富的蛋白质、人体所需的维生素和微量元素,还含有多种不饱和脂肪酸。是肉类中公认的佳品,是兼顾营养价值和口味的优质蛋白补充货源,深受广大群众的喜爱。但是,也有不能吃鱼的人。1、过敏急性期患者或过敏体质......
2023-11-11
低钠盐是送命盐吗?
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2023-11-11
栗子有什么效果和吃法?
栗子是生活中常见的干果,好吃又不贵,深受大众喜爱。更有干果之王的美称。栗子到底有什么显着的效果呢?栗子的4种效果:1、预防心血管疾病:现代营养学研究证明栗子具有丰富的不饱和脂肪酸和维生素,对高血压、冠心病等疾病具......
2023-11-11
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