人体结构是复杂的，没有人能够完全弄懂人体的奥秘。想要人体内器官正常运作，那么就需要有原料注入，让它们保持运作。所以人们需要补充原料，保证人体内有足够的能量。所以维生素对人体来说十分重要。那么，宝宝缺少锌，其指甲会出现什么？
宝宝如果身体缺锌，那么其指甲会出现倒刺，白斑等。而且宝宝经常咬指甲也是宝宝身体缺锌的一种。所以家长发现宝宝有缺锌情况，那么一定要及时给宝宝补锌，一般可以通过食补、药补要进行。如果想要通过食补来让宝宝身体锌元素足够，那么可以让宝宝吃鱼、羊肉、菠菜等。
其实，宝宝之所以会缺锌，可能是因为宝宝挑食。如果宝宝什么食物都吃，那么一般是不会出现微量元素缺乏的情况。而且，经常挑食的宝宝会导致身体发育缓慢，造成宝宝记忆力低下、免疫力差等。而且，有些宝宝在没有母乳情况喝人工奶粉，也会导致体内锌元素不足。
所以，为了防止宝宝小小年纪出现缺锌情况，家长要注重宝宝的饮食习惯，坚决不能让宝宝挑食、偏食，要让宝宝接受各种食物，这样才有利于身体成长。另外，如果妈妈没有足够的奶水喂养宝宝，那么在购买人工奶粉时一定要看好奶粉的营养成分。而且建议家长定期带宝宝去医院做体检，最好做微量元素检测。
