由于宝宝的生长发育比较快，而给宝宝补充的营养物质有比较单一，有的宝宝还比较偏食，这就造成了宝宝体内缺少营养物质情况的出现，而缺锌与缺钙便是比较常见的情况之一，所以关于七个月宝宝缺锌缺钙怎么办的问题受到重视。
七个月宝宝缺锌缺钙怎么办
给宝宝补锌和钙，食补是较好方式，可同补，符合机体代谢需求。含钙食物：虾皮、虾米、茶叶、雪里红、紫菜等。含锌食物：蛋黄、动物瘦肉、黑芝麻、牡蛎、核桃等。很多宝宝都会缺钙和缺锌，只要不是缺得很严重，一般通过食补就行，要多晒太阳，可促进钙的吸收。用钙锌产品补，比较快速且全面，但不能同补，补时应先补锌后补钙（不能混合补）。
七个月宝宝缺锌缺钙的原因
宝宝因为生长发育比较快，有的还偏食，还有辅食的添加，喂营养方法的不当，所以吃的食物跟不上，就会发生缺锌，缺钙，缺铁，指导意见：你好，宝宝从四个月开始，就要给他添加辅食，比如鸡蛋，牛奶，米糊，菜汤，西给柿鸡毛蛋面，金肉粥，猪肝，豆泥等，你可以给他口服补钙的溶液，补锌的溶液，晚上入睡前服用，但这些和补铁的不能在一起，会影响宝宝吸收。
关于“七个月宝宝缺锌缺钙怎么办”的问题，小编的回答到此结束，希望可以帮助到各位妈妈，以便于解决生活中所遇到的问题。另外小编也提醒妈妈，要重视孩子平日里的饮食状况，避免还走有偏食现象的出现，也可避免遇到七个月宝宝缺锌缺钙怎么办的问题。
