如何抗衰老是女性永恒的话题，keep居住18岁的年轻美貌是很多女性的梦想，很多女性为了抗衰老，采取了很多措施，饮食烹饪、各种昂贵的健康食品、护肤品等，但效果很小，为什么会这样呢？其实，因为在很好的生活中没有注意女性老化的小事，所以希望女性介绍5个加速女性老化的生活细节，引起女性的注意。
1、不良生活习惯
长期过度吸烟、酗酒不仅会伤害健康，还会加速皮肤老化，提前产生皱纹，憔悴。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者的皮肤皱纹比不吸烟者早10年。喝酒会减少皮肤油脂的数量，使皮肤脱水，间接影响皮肤的正常功能。另外，盐过多的话，体内的钠离子会增加，脸上的细胞会失水，皮肤会老化，时间变长的话皱纹会增加。因此，平时多喝水，带走身体毒素。
2、情绪抑郁
孤独寂寞感最强的人死亡的可能性比受到爱护和照顾的人高近2倍。这是因为隔绝感使血压进入心脏病发作和中风的危险区域，削弱免疫系统的功能，增加抑郁症的风险。每天摆放苦瓜脸，皮肤细胞营养不足，脸部皮肤干燥，出现皱纹，同时加深脸部悲伤。笑一笑，十年轻。情绪稳定对内分泌平衡非常重要，温和宽容的女性非常美丽，其实不仅仅是心理印象。
3、宿便
宿便是肠道内长期积存的旧大便，一般3~5天不解大便而停留在肠道内的粪块称为宿便。宿便是人体肠道内所有毒素的根源，其产生的大量毒素被人体吸收后，降低人体免疫力，诱发各种疾病，严重危害人体健康。
4、脸的表情过于丰富
习惯性地皱眉思考容易产生眉间的纹理，眯起眼睛容易产生现在的细纹，笑容容容易产生鱼尾纹，喜欢抬起眼睛容易产生抬头纹理，悲伤和撇嘴容易产生法令纹理
5、补水不足
皮肤的最外层是角质层，它可以通过体内给水，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的含水量。但是，我们的皮肤含水量最适合10%~20%，低于10%的话，皮肤会变得干燥，变得粗糙松弛，时间变长的话会出现皱纹。水是生命的源泉。让皮肤及时补充足够的水分是护肤的关键。水分摄入不足，油脂分泌量不足，皮肤容易脱水，每天必须强制喝6~8杯水，但不要喝富含咖啡因的饮料。
