青春痘是青春的敌人，青春痘肆虐，很多人都很烦恼。如何消除青春痘是许多爱美妹妹心中最重要的事情。那么，可以用什么方法有效地去除青春痘呢？
青春痘成长的原因还是从饮食习惯、休息习惯、周围环境、皮脂毛囊等各个方面进行综合分析，寻找对症疗法，青春痘永远消失。
所以去痘首先要防止毛孔堵塞，缓解堵塞要清洁，只有清洁皮肤才能有效防止痘痘的生长。用温开水、中性肥皂和柔软的毛巾每天洗一两次脸。还有要记得不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。太阳过多会使汗腺和皮脂腺分泌活跃，堵塞毛孔，加剧炎症。
然后压力是导致皮肤长痘青春痘的重要原因，压力加快肾上腺激素的分泌，增加皮脂分泌堵塞毛孔，诱发青春痘的生成。遇到压力时，一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多，选一种适合自己的就可以了。
最后的饮食尽量吃清淡的地方，多喝水，平时注意护肤。也可以选择一些排毒养颜的食品来内调，选择一些纯植物的饮品和食品，来促进胃肠道的吸收，排除体内的毒素。抽烟 喝酒 暴饮暴食 生活作息不规律尽量避免。
