当脸上长出青春痘的时候，各位朋友不用太过于担心，只要做好个人的卫生以及注意饮食，就能够有效地祛除青春痘。同时也可以用冰冷的毛巾来进行敷脸，起到消炎的作用。同时在进行护肤的时候，选择温和的面膜是十分重要的。
每一个人都要经历青春期，而在青春期的时候很多事情都是十分美好的。留下了甜甜的回忆。但是长青春痘这一件事情却让很多人感到困恼。对于处于青春期爱美的人们来说，脸上长青春痘怎么办呢？
一、脸上长青春痘怎么办
1、冰毛巾敷脸
当脸上长出很多青春痘的时候，可以把毛巾洗干净然后放在冰箱当中进行冷冻，在经过一个小时以后拿出来，敷在脸上。冰毛巾能够有效地起到镇痛消炎的作用，而且还能够让脸部的痘痘得到缓解，遏制脸部痘痘的生长。
2、避免使用刺激性面膜
患者在患病以后，需要避免食用有刺激成分的面膜。由于肌肤会对一些化学用品有敏感度，过于刺激的面膜会对皮肤造成损伤。并且一些浓度较高的去角质的物体，也会对皮肤造成伤害，让皮肤被腐蚀。所以在选择面膜的时候，需要避免有刺激成分的面膜，选择合适自己的护肤品。
3、注意饮食
很多年轻人都喜欢吃香辣的食物，口味比较重。但其实这一些食物容易让身体当中的内分泌失调，容易造成痘痘的出现。因此患者需要及时调整自己的饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，才能够有效缓解痘痘的恶化。
二、长痘痘的原因
1、药物作用
一些处于青春期的少年少女，长期食用含有刺激性的药物，会让毒素堆积在皮肤当中，使得痘痘的出现更加严重。例如一些含有碘化物的药物，会让痘痘的情况恶化。并且对痘痘的生长起到催化的作用。
2、皮肤不干净
皮肤的角质层是皮肤最外面的一层组织，一般在28天的时候就会出现一个代谢的周期，假若角质层没有进行正常的代谢，在一个周期当中进行更换脱落，则会导致角质层的增厚，使得皮肤当中的油脂无法排出，那么患者就很容易出现痘痘。
