痛风对患者的危害非常严重，痛风必须及时治疗，日常饮食也要注意，否则容易出现高血压、心血管、高脂血症等并发症，所以痛风患者必须注意，对日常饮食有一般的了解，痛风吃什么菜？你知道你每天应该吃什么菜吗？让我们一起看看。
【芹菜】
芹菜可分为水芹菜和干芹菜。芹菜凉，味甘，清热利水。芹菜富含维生素和矿物质，基本不含嘌呤；这对痛风患者血尿酸高的患者有益。
【黄瓜】
属碱性瓜菜食品，富含维生素C、钾盐和大量的水。中医认为黄瓜具有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾经说过:黄瓜味甘寒，服用可以利热利水。这对痛风高血尿酸的人通过利热利水的作用排出多余的尿酸是相当有益的。可以吃生黄瓜或凉菜。
【青菜】
俗称卷心菜、松菜，是一种基本不含嘌呤的常青蔬菜。它不仅含有更多的维生素C和钾盐，而且还是一种碱性食物。滇南本草说，它可以有利于排尿，认为蔬菜也有解热解烦、通肠胃的作用。因此，痛风患者可以全年多吃。
【茄子】
具有活血消肿、祛风通络、清热止痛的功效。它不仅是碱性食物，而且几乎不含嘌呤。现代研究还发现，它具有一定的利尿作用，适合痛风患者。
【卷心菜】
俗称包菜，又称甘蓝，是一种基本不含嘌呤的蔬菜。它含有大量的维生素c，它具有排泄体内有害物质的作用。《本草纲目》称之为补骨髓、利五脏六腑、利关节、通经结气。因此，卷心菜也是痛风患者的食物。
【赤小豆】
它是一种利尿剂食物，嘌呤含量很少。元代医生王浩古曾说过：红豆消水通风，健脾胃。《本草纲目》还说：红豆有利于尿液、肿胀和肿胀。通利尿作用可增加痛风患者血尿酸的排泄。因此，无论是急性还是慢性痛风患者，都可以用红豆炖汤食用，不仅可以增加饮用水量，还可以增强利尿排泄。
【玉米】
这是一种基本上不含嘌呤的食物，所以痛风患者可以吃。《本草推陈》还说，它是一种健胃剂，油炸也有利尿剂的作用。将玉米磨成细粉，调入粳米粥，煮成薄玉米粥，适合痛风患者长期食用主食。
【芦根】
性寒，味甘，有利尿解毒作用。芦根可溶石，适用于尿酸性疾病和痛风患者。
【马铃薯】
它是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，但也含有大量的维生素C和丰富的钾盐，可以发挥碱化尿和利尿作用。
【甘薯】
基本上不含嘌呤的食物，所以痛风的人适合代替食物，经常多吃。
【南瓜】
性温，味甘，是碱性食物。《滇南本草》载:南瓜横行经络，利尿。因此，慢性痛风患者可以吃南瓜。不仅如此，南瓜是低热量饮食，更适合肥胖痛风患者。
【冬瓜】
性凉，味甘，有利于排尿。《本草再新》还说可以利湿祛风。不仅如此，冬瓜本身还含有丰富的水分和营养，尤其是维生素C，对尿酸高的人有促进尿酸排泄的作用，所以痛风的人可以经常吃。
以上是痛风吃什么菜的全部内容。看完上面的介绍，你知道你可以选择哪些菜每天吃吗？痛风患者不应低估日常饮食。如果选择不当，会使病情更严重。如果你想快速缓解痛风疼痛，你可以考虑使用痛风冷敷凝胶。卡波姆和植物提取物能迅速渗透到皮肤中，有助于促进血液循环，消除身体疼痛，改善痛风。
