随着年龄的增长，身体肯定不如以前了。许多疾病经常发生在老年人身上，如痛风，这在老年人身上更为常见。许多老年人都被它所困扰，而且它的攻击也更危险。如果你想治愈痛风，注意你通常的饮食习惯是非常重要的。以下是一些关于痛风饮食的知识。
痛风能吃牛肉吗？
答案是肯定的。但是牛肉的量要控制。吃太多牛肉对病人不好。痛风患者可以多吃富含高钾的食物，如香蕉、芹菜等。这种食物可以帮助减少患者体内尿酸的沉淀，加速体内尿酸的排泄。还有一些碱性食物，如苹果和海带，对患者也有好处，可以起到很好的固肾作用。
痛风患者多吃什么比较好？
一、宜吃补肾食品
肾脏是人体代谢物质的主要场所。如果尿酸能及时排出，就要保护肾脏。痛风患者可以适当吃一些补肾食品，如丹皮、茯苓、山药等。
2.多吃富含水分的食物
水果是一种水分丰富的食物，水果也含有大量的矿物质，能很好地满足身体的需要，有利于降低体内尿酸的含量，加速尿酸的排出。因此，痛风患者可以多吃水果。
多吃清淡的食物
痛风患者的日常清淡饮食更好。因为清淡的食物不会导致神经过度兴奋，有助于尿酸的正常排出。对于患者来说，少吃辛辣食物，少吃盐和糖是更好的选择。
以细粮为主
对于痛风老年人来说，粗粮可能对消化系统不很友好，此时可以以一些细粮为主。
适量食用酸性食物
酸性食物，如番茄、黄瓜、紫菜等，都富含一种物质，能帮助身体更快地排出尿酸，有利于疾病的恢复。
6.嘌呤含量低的食物
痛风急性发作患者更适合少吃嘌呤食物。牛奶、面包、西红柿等都属于这类食物。多吃可以更有效地避免痛风的急性发作。
7.多吃碱性食物
碱性食物含有大量的碱性物质，能有效保护肾脏，加速尿酸排出。各种蔬菜和水果都属于这一行列。它们可以中和尿酸，降低尿酸，更适合痛风患者频繁食用。
