随着现代物质生活水平的提高，人们的生活节奏加快，胃癌年轻的概率也增加，与人们不规则的饮食生活习惯和生存环境恶化有直接关系。因此，在日常生活中预防胃癌，从生活点滴开始。警惕年轻人不能依靠自己的年轻浪费青春，养成良好的饮食生活习惯，保持快乐健康的心情，保证自己的健康。
现在癌症的话题很广泛，其中包括吃什么可以预防癌症，肿瘤专家注意到任何饮食、食品都应该适量、健康、合理的选择，有利于健康。预防胃癌不吃这三种食物:
不吃腌菜。腌制食物也应该少吃。这种食物大多含有亚硝胺化合物，也是极强的致癌物之一，也是胃癌的高发因素之一。
不要吃烟熏和油煎。烟熏油炸类食物中3-4苯并麓和环芳烃的含量非常高，特别是烟熏肉，这两种物质都是致癌物质，制作这种食物时，一般多次吃油，这种反复使用的高温食油也含有这种致癌物质，所以最好不要吃或者不要吃。
不要吃发霉的食物。日常生活中，很多食品不放，容易发霉，特别是水果，也有人觉得直接扔掉浪费，挖掉坏东西，其他人可以吃。其实，这是不健康的，霉菌的食物全部不能吃。其中含有大量真菌，具有致癌效果，同时也有在生产毒真菌的作用下产生大量亚硝酸盐和二级胺的食物，进入机体后，胃合成亚硝胺类化合物致癌。预防胃癌多吃这四种食物:
大蒜:是公认的癌症预防食物，具有明显的癌症预防效果。根据流行病学调查，吃大蒜的人胃癌的发病率非常低，大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐的含量，减少亚硝酸胺合成的可能性，有预防癌症的效果。
洋葱:洋葱中含有橡皮素，是天然的抗癌物质，可以减少胃中亚硝酸盐的含量，所以经常吃洋葱的人得胃癌的概率比不吃洋葱的人得胃癌的概率低得多。
蘑菇类:这种食物包括蘑菇、蘑菇、蘑菇等。科学家发现食物中许多蘑菇含有抗癌物质，可以起到抗癌作用。例如，冬菇中含有的多糖体抗癌率高。黑木耳、白木耳中含有的多糖体也是抗癌的有效物质。蘑菇食品含有大量粗纤维和钙，具有抗癌作用，还可以提高人体免疫力。
椰子花:椰子花含有大量钼等微量元素，钼可阻断
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