随着生活节奏的加快，现代很多年轻人都有不吃早饭、熬夜、不运动等坏习惯，不吃早饭就会得脂肪肝是真的吗？
1、不吃早饭患脂肪肝
人体经过一夜的基础代谢，虽然处于休眠状态，但仍在消耗热量，一夜之间，我们大约12小时没有吃饭，血糖值严重下降，如果不及时吃饭补充肝内的糖原，就会在糖原的位置被厚脂肪占有
2。熬夜影响生育能力
随着工作节奏的加快，很多年轻人经常加班，熬夜追剧、玩游戏等，你知道吗？熬夜会影响男性精虫的数量和活动力，对女性朋友来说，熬夜会导致月经失调、卵子质量、激素分泌等。
3、低头族容易患颈椎病
随着电子产品的普及，现在几乎每个人都有一部手机，所以在等信号灯的时候、公共汽车等工人的地方，低头玩手机的人随处可见，长期保持这样低头的姿势不仅对视力有很大影响，还容易得颈椎病。
4、缺乏运动容易骨质疏松症
现在年轻人不喜欢运动，到了周末为睡眠和电子产品做出贡献，长期以来新陈代谢缓慢，容易出现失眠、小腿抽筋等症状，缺乏运动也会失去骨质疏松症
5、长期吃夜宵会导致胃癌
熬夜的同时，也不可避免地会吃东西。而且，很多人已经形成了必须吃夜宵的习惯，实际上吃夜宵对胃的伤害很大，胃粘膜上皮细胞的寿命很短，大约2~3天就会再生，一般在晚上胃肠道休息的时候进行，晚上吃的话胃粘膜就不能马上修复，经常吃烧烤、味增汤、油炸等食物，容易对粘膜产生不良影响，导致胃癌。
