肚子不舒服想吐的原因有很多。首先，最近吃太多油腻辛辣刺激的食物，吸烟，喝酒等，刺激胃粘膜，胃不舒服，可能会出现恶心的症状。当然，最近精神压力大的话，经常熬夜的话，植物神经障碍也有可能出现想吐的现象。另外，如果患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统的病变，也有可能出现胃不舒服、呕吐的症状。
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2、饮食过剩，胃内食物随人运动蠕动，刺激胃壁，引起不良反应，可选择静坐或揉腹部促进胃肠蠕动。
3、良好的饮食习惯和生活习惯可以有效减少疾病的发生。
肚子不舒服想吐吐不出来怎么办
1、肚子不舒服想吐吐不出来，属于恶心的表现，应该是消化不良或者是吃辛辣刺激性的食物导致的这种现象。
2、可以吃药能够促进胃动力，帮助消化，用于治疗消化不良引起的恶心想吐。
3、注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃太油腻、不易消化的食物，不要吃生冷的水果。
