死精症是指精液中大部分精子死亡，但死精子的形态和数量没有异常。死精症的原因很多，但是前列腺炎和精囊炎的原因很多，对于死精症患者来说，只有明确发病原因才能有效地治疗不育症，死精症的常见原因是什么？
死精症的常见原因是
(1)精液中精子生存所需的营养物质不足
由于炎症、细菌、白细胞等炎性细胞浸润，营养物质减少，精子死亡的情况下，糖是非常重要的精子生存和活动所需的营养物质
(2)精液酸碱度变化
正常精液pH值为7.2~7.8，偏碱性，死精症时pH值往往低于7。 2。生殖系统感染时，受细菌代谢产物的影响，精液pH值下降，精子死亡。
(3)供氧不足
生殖系统感染时充血、浮肿、血液循环缓慢，血液供氧减少，精子缺氧死亡。
(4)锌含量减少
前列腺炎时，精液中锌含量减少，精子容易死亡。
（5）精液中的血液
精囊炎时发生血精的机会频多，精液中含有多量血液时，则容易诱发精子死亡。
死精症是指精子成活率降低，死精子超过40%者，为男性不育的重要原因之一，因此男性应在日常生活中做好预防，减少此类疾病的发生。以下是预防死精症的方法介绍:
1、培养良好的生活习惯
培养良好的个人卫生习惯，预防流行性腮腺炎、性传播疾病等男性疾病。戒烟、戒酒、饮食清淡，避免辛辣刺激食物，避免含动物脂肪过多的食物，多吃营养丰富的食物，如鱼、瘦肉、新鲜水果、蔬菜等。避免过度疲劳和热水洗澡，不穿紧身衣，可以预防男性死精症的发生。
2、要掌握一定的性知识
男性必须了解一定的男性生理特征和保健知识，发现睾丸肿胀、硬化、凹凸、疼痛等与平时的变化不同，必须立即到医院就诊治疗，以免病情延误导致死精症的发生，影响男性的生育能力。
3、尽量避免接触有害物质
日常生活中男性应避免接触有害物质，工作中需要经常接触高温、放射性物质和毒物质的男性应严格按照操作规定和防护章程作业，最好脱离这样的工作半年后再生育。
男性在日常生活中需要注意饮食，适当多吃家畜血、海产品、动物肝等可以预防死精症的发生，可以预防死精症的食物有
1、海产品
海产品，如鱼、虾、螃蟹、牡蛎、鱿鱼、海带、紫菜等
2、韭菜
韭菜又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，有利于精子的生成。中医认为韭菜有健胃、提神、止汗、补肾阳、固精等效果，可预防男性死精症。
3、动物肝
锌元素是精子生成代谢的必要物质，可以增强精子的活力。男性缺锌会导致性欲和功能减退，精子数量减少30%~40%，甚至导致男性不育。动物肝富含锌元素，男性适当多吃动物肝可以预防死精症。牡蛎、虾、蛤、贝类、桃仁、牛奶、豆类、面筋、莲子等也是锌丰富的食物。
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