改变不良生活习惯，保持规律性生活、避免阴囊高温与长期服用某些药物，可预防死精症，降低死精症发生率。
1、改变不良生活习惯
改变不良生活习惯主要是戒掉烟酒。长期抽烟不仅会影响肺部正常功能，也会导致肾脏功能受损，抽烟时间过长，精子质量也会随之下降，易诱发不育症；过度饮酒则会对睾丸生精细胞造成损伤。
2、避免阴囊高温
阴囊对于外界温度过于敏感，如果温度过高会严重影响到精子生成。男性应选择透支性较好棉质内裤，减少穿紧身裤次数，避免经常性洗桑拿。
3、避免长期服用某些药物
镇静剂、抗癌类药物长期服用会影响精子活性，诱发精子死亡。预防死精症，要避免长期服用该类药物。
