紫薯馒头

「导读」紫薯，又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。蒸熟的紫薯口感甜糯，颜色漂亮，味道也很美味。松软，有韧性。紫薯馒头一口咬下去，淡淡的紫薯味便弥漫在口腔里。再往里，还能吃到其它的味道。下面，就让妈妈网为您详细介绍紫薯馒头怎么做以及紫薯馒头的营养价值，敬请关注。