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豆腐脑汤的食疗功效

来源:娘亲百科网    阅读: 1.9W 次
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豆腐脑汤的食疗功效

豆腐脑汤不仅仅口感好,还具有很好的食疗价值。豆腐脑汤的食疗功效很丰富,主要体现在补虚损、润肠燥、清肺火、化痰浊这几个方面。

豆腐脑的蛋白质含量丰富,而且属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。

豆腐脑中还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐脑中的蛋白都是非常容易被人体消化吸收的,补充足够的蛋白质,能帮助大家增强抵抗力,变得更强壮。

豆腐脑营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,能有效补充人体所需。而豆腐脑汤中因为加了多种营养食材,功效也更丰富,制作豆腐脑汤时放入的砂仁、豆蔻、草果、陈皮、肉桂、丁香、良姜、厚朴、茴香等十多位药物,不但能增添香味口感,还具有健胃、顺气、促进食欲之功能。

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