首页 > 营养常识 > 食材 > 酸枣糕孕妇能吃吗

酸枣糕孕妇能吃吗

来源:娘亲百科网    阅读: 1.23W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

酸枣糕孕妇能吃吗

孕妇也可以放心食用酸枣糕,适量食用酸枣糕对于孕妇来说还有一些好处。妇女怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。食用酸枣糕能有效患者这些症状,因为酸枣的酸性成分能够刺激胃液分泌,利于食物的消化与吸收,也能有效预防孕吐。

其次,从营养学的角度来看,酸枣糕中的营养成分对于孕妈和腹中胎儿都是有好处的。怀孕2—3个月后,胎儿骨骼开始形成,构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。因此,孕妇多吃酸性食物,如酸枣糕,有利于铁的吸收,促进血红蛋白的生成。酸枣糕中还有丰富的维生素C,对于孕妈妈来说既能美容养颜,也能增强自身的免疫力。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食